不慎患上寻常型牛皮癣如何护理好?顽固性皮肤病是不好治疗的，而寻常型牛皮癣就是比较多见的疾病，寻常型牛皮癣的治疗方法比较多，但是都修复不了对于皮肤的伤害，生活中，患者除了及时治疗外，还需要加强护理，那么，不慎患上寻常型牛皮癣如何护理好?护理此病一般需要从饮食、卫生等各方面下手，下面一起来了解吧。

指甲护理：

寻常型牛皮癣患者，指甲一定应经常修剪，指甲外伤，易使指甲银屑病恶化或发病，用手工作时建议带手套。对指甲进行清洗，和刮除脏物时动作要轻柔。可经常浸泡指甲，在一碗温水中放三盖焦油液，泡手20分钟，然后每个指甲，涂擦上润肤霜。也可用指甲硬化剂，来改善指甲外表。

避免皮肤外伤：

即使轻微的损伤,如晒伤、刮伤及紧身衣服擦伤,在某些患者也可出现，寻常型牛皮癣恶化。洗澡时不要用澡巾用力的搓擦患处，不要使用含，碱性的沐浴用品，有时寻常型牛皮癣患者，在皮肤损伤区发生，尤其是病情活动期。在穿耳的地方也可出现皮疹，然而，这种皮疹对局部治疗反应良好，只要无感染，可愈合。

注意饮食：

寻常型牛皮癣患者在日常生活中一定要注意饮食，有研究显示，寻常型牛皮癣可引起营养缺乏，合适的营养对个人健康很重要。补充蛋白质、叶酸、水和热量对清除皮疹不一定有好处，但能改善全身状态。推荐低脂平衡饮食，饮食多样化，每天吃多种蔬菜和水果，限制饮酒、高盐和腌菜，禁止吸烟。还有寻常型牛皮癣患者要注意补充适量的钙，对身体才有好处。

运动护理：

在日常生活中寻常型牛皮癣患者要适当的做一些运动，对身体有好处。体育锻炼有助于保持关节力量和活动范围，常用等长锻炼。如锻炼后疼痛持续2小时，提示锻炼过度或锻炼方法错误。有脊柱受累者避免长期卧床休息，应常行伸展锻炼，同时可用钙剂和维生素D防止骨质疏松或轻微外伤后骨折，必要时用降钙素和双膦酸盐。

温馨提示：关于不慎患上寻常型牛皮癣如何护理好的内容以上做了介绍，对于寻常型牛皮癣患者来说做好正确的护理是很重要的，所以患者朋友一定要重视起来，及时治疗的同时还要做好疾病的护理工作。