我们身边就有很多的慢性鼻炎患者，在患上这种疾病的时候，患者会感觉到头痛，注意力不集中，影响到患者的工作生活以及学习，大家应该关注这种疾病的发展，平时生活中需要注意预防，那么，预防慢性鼻炎的方法都有哪些呢?

下面咱们详细的了解下：

慢性鼻炎的预防:

首先避免导致人体抵抗力下降的各种因素：如过度疲劳、睡眠不足、受凉、饮酒、吸烟等;这是因为，当人体抵抗力下降时，鼻粘膜调节功能差，防御功能低下，病毒乘虚入侵导致发病。中医多认为是风寒之邪入侵体内所致。

其次，要坚持体育锻炼，增强身体抵抗力：如晨跑、冷水浴或冷水洗脸等运动，可增强体质，提高人体对寒冷的耐受力，提高人体对不良条件的适应能力，并积极治疗上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患。

另外，可用中草药预防：受凉后，可及早服用生姜红糖水以驱除“寒邪”。感冒流行期间可服用荆芥、防风、板蓝根、生甘草等配成的中药，以减少发病机会。如遇感冒流行期，外出须带口罩，避免公众集会，尽量少去公共场所，对发病者作好隔离工作。对污染的室内，可以用白醋熏蒸空气消毒。

温馨提醒：慢性鼻炎久治不愈，容易成为病兆引发全身的慢性疾病。治疗慢性鼻炎建议到专业耳鼻喉医院，这样才能对症治疗，避免症状加重。