甲亢患者吃什么食物能帮助恢复?甲亢是甲状腺功能亢进症的简称，它是一种自身免疫性疾病，患者的甲状腺功能增强，分泌过多的甲状腺激素。甲亢起病缓慢，典型表现为高代谢综合征、甲状腺肿大和突眼症。甲亢患者在确诊之后一定要积极配合医生对症治疗，日常生活中还应该做好饮食方面的调理，可帮助恢复。为了便于大家了解，下面就做下详细的介绍。

1、保证热能供给：热能需要量应结合临床治疗需要及甲亢患者进食量而定，避免一次性摄入过多。甲亢患者应增加餐次，一般应为每天5-6餐。

2、补充钙磷：甲亢患者应重视富含钙磷食物的摄入。服药期间每日喝上不少于500克的牛奶，并在副食中注意增加豆类、虾皮、蛋黄、黑木耳等含钙磷多的食物，或将花生米、葵花子、核桃仁等当做零食来吃，以增加钙磷的摄入，预防骨质疏松。

3、限制膳食纤维：应适当限制合膳食纤维多的食物，甲亢患者常伴有排便次数增多或腹泻的症状，而膳食纤维有通便的作用，所以对膳食纤维多的食品应加以限制。

4、供给丰富营养素：甲亢患者多选用含维生素B1、B2及维生素C丰富的食物，适当食用动物内脏，多吃新鲜绿叶蔬菜，必要时还可以补充维生素制剂。

5、限制碘量：甲亢患者要注意限制含碘食物的摄入。首先，限制食盐的过多摄入，市售的食盐多为碘盐，因此，要对每日摄盐量加以限制，不超过8克为宜。另外，海产品如海带、紫菜、海鱼及发菜中的含碘量高，这些食物甲亢患者也不可多吃。

6、增加碳水化合物：甲亢患者应适当增加粮食的供给量。蛋白质供给量应高于正常人，可按每天每公斤体重1.5-2克。因为动物蛋白有刺激兴奋作用，甲亢患者应该少吃，以大豆等植物蛋白质代替。

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