“重口味”的吃货小心食道癌找上门

发布时间:2016-11-07 王峥

提到食道癌疾病,我想大家并不陌生吧,食道出现了相关的症状之后,这就会给我们的健康带来非常严重的影响,会波及到患者朋友的正常生活,因此生活中各位朋友要做好食道癌疾病的预防工作才行,那么预防此病的方法有哪些呢?接下来为大家做绍吧。

  第一、饮食营养一定要合理

我国流行病学调查证实,营养不良与食道癌有关系。蛋白质缺乏会出现食管粘膜增生,容易恶变;脂肪缺乏时有碍必须脂肪酸和脂溶性维生素的吸收,影响健康和降低免疫功能。所以患者要多吃新鲜蔬菜和水果,前者不能代替后者,因烹调中常破坏大量维生素和微量元素。要提倡饮茶,绿茶能防癌,并对心血管病等有利。但不主张豪饮建议是"品尝",要少量多次有效地饮用。

  第二、生活中尽量少吃火锅

一般说,口腔、食道和胃黏膜只能耐受50℃的温度,而火锅浓汤的温度可高达120℃,如果马上就吃下去,容易烫伤口腔、舌部、食道以及胃黏膜。如果经常损伤食道等部位的黏膜,容易诱发食道癌变。

  第三、大家要拒绝致癌食物

亚硝胺与食道癌的关系密切,霉菌能增强亚硝胺的致癌作用。要禁食隔夜蔬菜、腐烂水果、发霉的粮食、市售的咸鱼咸肉和腌菜,以及煎、炸、烤的食品。不吸烟,吸烟的致癌面广,可引起消化、呼吸、泌尿系的癌症。不酗酒,长期大量饮酒难免不食入致癌物。有的酒含亚硝胺、黄曲霉素等致癌物,还有醛醇等间接致癌物。

温馨提示:积极的预防此病才能减少食道癌的出现,大家做好预防至关重要。