现在由于频繁的性生活，让无数孩童“死”在了人流之下，现在进行人流手术的患者并不在少数，对于这些患者朋友来说，了解手术后的注意事项是非常关键，也是非常重要的，手术后患者不仅要加强营养，还要避孕和需注意卫生等等，患者只有做到这些，身体才能尽快的恢复，接下来我们就来针对“人流有副作用吗?怎么护理恢复快?”这个问题进行一下详细的介绍吧，希望文章内容可以帮到大家。

　　首先患者需要加强营养和提高免疫力

尤其需要补铁与分娩后加强营养一样，人流后也应重视饮食的补给，有利于身体的快速恢复。因为手术流或多或少地失血，加上过程中肉体痛苦和心理压力，都会让身体变得虚弱，甚至有轻度贫血的状况。因此，术后后要多吃一些富含蛋白质、维生素和无机盐的食品，尤其要补充足够的铁，消除贫血症状。快点为食谱里添加营养吧——瘦肉，**、鸡、鲜鱼，动物肝脏，乳、豆制品、大枣、新鲜的蔬果。

　　另外患者要加强避孕不可再次犯错误

人流后可能会很快排卵，但子宫内膜需要4～5个月的时间才能完全恢复正常，因此在这期间，不可再次“犯错”，这对胎儿生长和以后生产都是非常不利的。夫妻双方要加强避孕措施，也可在医生的指导下，采取合适的避孕方法或绝育措施，切不可忽视日常避孕而频繁地进行人流。如果次数多的话，人体免疫力会下降，精力不集中，极容易患各种妇科病，严重损害身体健康。

　　最后患者需要注意卫生保证内外清洁

人流后身体的抵抗力下降，细菌会趁虚而入，所以更应格外注意个人卫生。清洗外阴。人流后分泌物增多，阴道成为细菌感染繁殖的温床，因此，要注意保持外阴部的清洁卫生，每天用温开水清洗1～2次。勤换内衣。要保持贴身衣物的清洁无菌，内裤要常洗常晒常换，注意勤换卫生巾，保持外阴的干爽洁净。禁止坐浴。由于分泌物(或血液)较多建议采取淋浴的方式，在流血末干净前不要坐浴，以免脏水流入阴道内，引发感染。

人流有副作用吗?怎么护理恢复快?以上就是详细介绍了，小编相信大家看后一定会有所了解了，生活中进行人流手术后的患者要多吃一些有营养的饮食，这样才能促进身体更快的恢复的。