要如何预防肝腹水的发生?肝腹水属于肝病发生病变之后的症状，在任何病理情况下导致的腹腔内液量增加超过200ml即称为腹水，此病在治疗的时候会存在很大的难度，所以对于此病来说，预防胜于治疗。那么，要如何预防肝腹水的发生呢，对于肝腹水患者来说，日常调理比用药更关键，其中饮食调理是很重要的一个环节。

1、补充维生素和微量元素

饮食中应有丰富的维生素和微量元素，以补充因腹水而丢失的部分。这主要靠新鲜蔬菜和水果来补充。

　　2、促进利尿

有不少食物有促进小便排泄而减轻腹水的作用，可以适当用在膳食中。例如萝卜、赤小豆、西瓜、茶叶、鲫鱼、玉米(须)、马兰、生姜、豆腐等。

3、饮食中应有足够的热能

成年肝腹水患者每日需2000千卡左右的热能，再根据体重及有无发热等情况作适当的调整。饮食中糖类要占每日总热能的70%左右(约400克主食)，以米面为主食，脂肪摄入不宜太多，每天不超过20克为宜。

4、限盐禁酒

食盐主要为氯化钠，体内钠的增加会导致水的重吸收增加，促进肝腹水与四肢水肿形成。因此，腹水患者均需要限制钠盐。15%的肝腹水患者仅仅通过限盐，即可以发生自发性利尿，促使腹水消退。对腹水严重者，每日食盐摄入量不应超过2克。酒精对肝细胞有损害，即使少量饮酒，也会加重病情，所以肝硬化患者应一定禁酒。

　　5、饮食中应含营养丰富的优质蛋白

血清白蛋白低下是肝腹水发生的重要原因，由于营养不良包括吸收障碍，肝硬化患者白蛋白等合成减少，会使腹水难以消退或加重。适当进食优质蛋白，有利于增加血浆白蛋白，起到减少或预防肝腹水的作用。饮食以选择营养价值高的优质动物蛋白为主，如鱼、瘦肉、乳类等，植物蛋白和豆制品也较好，可按每千克体重给予1.5～2.0克计量。晚期肝硬化患者应根据病情适当调整，如有肝性脑病先兆表现时应限制蛋白质的摄入量，以每天不超过20克为宜，并以植物蛋白为主。

另外，在应用利尿药的肝腹水病人血钾低时可适当补充含钾高的食品。禁食煎炸及硬、脆、辛辣、干果食品和暴饮暴食。建议肝腹水患者多食花椒鲫鱼汤，鲫鱼100克，花椒40-50粒，葱白6根，生姜片8片。鲫鱼与花椒、葱白、生姜同煮，慢火煮开，小火炖2-3小时(中间如果汤不够了可加开水维持在食料以上2-3厘米左右)，喝其汤，对于肝腹水病人恢复有帮助。

以上就是关于“要如何预防肝腹水的发”的具体介绍，希望对大家有所帮助。对于肝硬化腹水的病人来说，饮食的忌宜非常重要，合理的饮食可以降低肝腹水的发生。