治疗焦虑症选择哪种方法比较好?焦虑症是目前比较高发的一种心理疾病，此病对患者的伤害是很大的，所以对于患者来说，及时有效的治疗是非常关键的。目前治疗焦虑症的方法有很多，患者选择哪种方法比较好呢，其实对于焦虑症的治疗主要有西医和中医两种方式，建议患者选择中医治疗，然后配合心理治疗比较好。

一、中医治疗：

1、心虚胆怯的焦虑症

此类型的焦虑症常会出现心悸，善惊易恐，坐卧不安，少寐多梦的症状。所以中医治疗焦虑症的基本方药为龙齿30克先煎、琥珀30克、磁石30克先煎、朱砂0.3克冲、菖蒲15克、远志15克，水煎服，每日1剂，分2次。

2、肝郁化火的焦虑症

焦虑症患者常会出现性情急躁易怒，少寐易醒，恶梦纷纭，甚则彻夜难眠，不思饮食，口渴喜饮，口舌生疮，目赤口苦，小便黄赤，大便秘结，胁肋胀痛的症状。故中医治疗此类型焦虑症的基本方药为龙胆草6克、黄芩10克、山栀10克、泽泻10克、柴胡10克、白芍10克、生地黄10克、当归10克、炒枣仁15克。水煎服，每日1剂，分2次。

3、阴虚火旺的焦虑症

症状：心悸不宁，心烦少寐，头晕目眩，手足心热，耳鸣腰酸。

治疗焦虑症的基本方药：生地15克、玄参15克、麦冬15克、天冬15克、当归9克、丹参9克、党参15克、茯苓20克、远志15克、炒枣仁15克，水煎服，每日1剂，分2次。

二、配合心理治疗：

心理治疗又称精神治疗，通过改变病人的认知、情绪、意志和行为，来达到消除症状、治愈疾病的目的;同时它还可以起到预防的作用。在心理医师的指导下，患者充分认识到焦虑症产生的原因和背景，学会转移或化解精神压力。治疗焦虑症选择哪种方法比较好?目前对于焦虑症的治疗主要是以心理治疗为主，也可以适当配合药物进行综合治疗。

以上就是关于“治疗焦虑症选择哪种方法比较好”的具体介绍，希望对大家有所帮助。得了焦虑症要学会自我放松，在烦躁、抑郁时，先让自己坐下来。紧握拳头，并绷紧胳膊，体验上肢的紧张感觉，然后把拳头放开，体会手臂的沉重、无力、放松。反复做几次，你身体的放松会带动精神的放松。