菠萝是一种很爽口的水果，特别是在天气炎热时，不少人都会选择食用。现在正值夏季，也是菠萝上市的季节，专家指出，其实菠萝的功效是有很多的，下面我们就来详细的介绍一下，希望可以帮到大家。

　　防寒：菠萝含丰富的维生素C和菠萝酵素，能对抗病毒和感染。伤风、咳嗽时，服药并进食菠萝有助加速痊愈。

增强骨骼：矿物质、锰有助强化骨骼和结缔组织。一杯菠萝汁能提供每天所需的73%锰。

　　促进牙龈健康：菠萝有助巩固牙齿，并进一步加强牙龈。

　　黄斑变性：黄斑变性其实就是一种很严重的疾病，严重的会导致成年人的视力丧失，长时间的令他们无法正常阅读以及识别对象。最主要的原因就是因为视网膜受到破坏。菠萝的β-胡萝卜素对于视力有很好的恢复作用。

抗氧化剂：抗氧化剂非常重要，能对抗伤害身体细胞的自由基，有助预防很多疾病，如动脉粥样化、心脏疾病、关节炎和各种癌症等。

癌症：菠萝拥有着丰富的抗氧化剂，对于自由基可以起到很多的遏制作用，对于癌症可以起到很好的预防作用，平时可以多吃一点哦。