包皮包茎是现在大家都不会陌生的一种男性疾病，对于男性患者来说，伤害还是很大的，不仅会影响男性患者的自身健康，还会影响夫妻之间的感情，并且如果没有及时治疗的话，还有可能会引发其他的一系列并发症，相信男性朋友们都不想染上此病，那么，想要有效预防包皮包茎可以做些什么措施?下面我们就一起来看一看吧。

　　避免不洁的性行为：

避免不洁的性行为是引发包皮包茎的主要病因之一，因此，一定要大家在日常要注意避免不洁性交，洁身自好。夫妇一方患性器官疾病要暂停性生活，及时治疗。如感染有滴虫性或白色念珠菌性炎症的患者要夫妇同时治疗。

保持卫生：

必须保持每日勤换内裤的习惯，并且保持规律的洗澡频率，在没有条件洗澡的情况下必须对生殖器部位进行清洗，尤其是包皮过长的男性，但是调查显示81%的男性表示不会特意清洗龟头和包皮部位，这也是导致包皮包茎频发的因素之一。

饮食预防：

包皮包茎的预防，首先要注意饮食的预防，在生活中包皮包茎患者应注意多食有营养的食物，例如肉、鱼、蛋等，有助切口生长。另外，还需要提醒包茎患者的是，患者在平时的时候不能吃辛辣等刺激性的饮食，这些可以促使病情的恶化，例如辣椒;忌烟酒，当然，遵医嘱护理和使用药物，不可胡乱配消炎药，以免病情病情不可控制，如形成溃疡或糜烂要及时换药，逐日换药2次，避免不适的刺激。

　　经常自我检查：

包皮包茎患者在生活期间要定期的查看自己的生殖器，看看上面有没有什么红色的颗粒，如果有一些，那么就可能是炎症，这个时候我们一定要及时去医院治疗，同时做好日常的饮食工作，养成一个健康的饮食习惯和作息习惯，经常查看一下自己的外生殖器官，这也是重要的防止包皮包茎发炎的要点。

其实包茎的预防要从小做起，家长应从小教育孩子不要用手玩弄生殖器，这样不但可避免发生感染，也能杜绝手淫，同时还应从小让孩子懂得保持包皮清洁，孩子幼时可帮助清洗，孩子能自行洗澡后，要督促其在每次洗澡时翻开包皮，洗去污垢。普及卫生常识，教育儿童、青少年不要随意玩弄阴茎，新婚夫妇要,进行婚前有关知识的学习。有包皮过长或包茎的患者建议作包皮环切手术。一旦发生嵌顿包茎，马上进行手法复位，手法复位失败者，及时采用手术复位，以防发生坏死，未施行包皮环切术时，饮食上并无特殊保健要求。

关于“想要有效预防包皮包茎可以做些什么措施”的文章就先给大家说到这了，相信每位包皮包茎的男性患者看后一定会有所了解了，要想远离包皮包茎疾病，我们就要做好该病的预防工作，希望上述的文章可以帮到大家。