治疗普通感冒的非药物疗法都有哪些?所谓的感冒就是我们临床常说的上呼吸道感染，属于呼吸内科常见疾病。感冒这种疾病常见于春冬这种温差极大的季节，且以抵抗力较差的小孩和老人为准。发生感冒后我们的身体会出现乏力、咳嗽、发热等不适症状，应该积极治疗。那么说到治疗感冒，您知道有哪些非药物方法吗?

治疗普通感冒的非药物疗法都有哪些：

1、冷水洗面治疗感冒：这种方式比较适用于夏季感冒，秋冬也可以。冷水洗脸能有效的增强身体抵抗力。感冒患者每日早晚坚持用冷开水洗脸，促进面部的血液循环，提高抗病、耐寒的能力，从而起到预防和治疗感冒的作用。

2、按摩鼻翼治疗感冒：对于感冒不是比较严重的患者来说，可以两手微握拳，以屈曲的拇指背面上下往返的按摩鼻翼两边。感冒患者可以每日上下午个按摩15到30次，以鼻翼两侧局部出现红热为准。这一法可有效的改善鼻部的血液循环，促进粘膜细胞分泌，并通过纤毛的“定向摆动”，将感冒病毒及其有害的代谢物排出体外。

3、搓手治疗感冒：由于手拇指根部(医学上称为大鱼际)肌肉丰富，伸开手掌时，明显突起，占手掌很大面积。大鱼际与呼吸器官关系密切。每日搓搓，对于改善易感冒的体质大有益处。其方法是：对搓两手大鱼际，直到搓热为止。搓法恰似用双掌搓花生米的皮一样。一只手固定，转另一只手的大鱼际，两手上下交替。两个大鱼际向相反方向对搓，大约搓一到两分钟，整个手掌便会发热。这样做可促进血液循环，强化身体新陈代谢，所以能增强体质，故而不易感冒。

4、穴位按摩治疗感冒：用双物的拇指、食指、中指指端(任用一指)按摩鼻道、迎香、鼻流等穴后，再用鱼际穴周围的肌肉发达区，揉搓鼻腔两侧由迎香穴至印堂穴的感冒敏感区。按摩涌泉穴和足心，直至发热，使这两个区域的经络通畅，气血运行正常。这样可预防风寒侵入，拒敌于大门之外。

5、呼吸蒸气治疗感冒：在大口茶杯中，装入开水一杯，面部俯于其上，对着袅袅上升的热蒸气，作深呼吸运动，直到杯中水凉为止，每日数次。此法治疗感冒，特别是初发感冒效果较好。

6、多睡觉治疗感冒：我们在睡觉的时候，体内的细菌会制造出一种叫作“胞壁酸”的物质，有增强人体免疫力的作用，能加速感冒及其他病毒疾病的康复。因此提出睡眠也是一种治疗感冒方式，这也是为何大家感冒之后医生和家人都会让患者多休息多睡觉的原因了。

7、针灸治疗感冒：当您患感冒时，尽早去针灸，可以使鼻塞、头痛立见影地减轻，并能使增高的体温经过一昼夜渐渐恢复正常。由于针灸通过经络的调节作用，使体内免疫功能增强，故疗效可靠。治疗感冒的有效穴位是：上星、印堂、风池、迎香、合谷、外关。留针15分钟，感冒患者可以每日针一次，一般2-3次可痊愈。

上述内容就是本文重点为大家介绍的“治疗普通感冒的非药物疗法都有哪些”全部内容了。治疗感冒的非药物方法是有很多的，这种情况适合于感冒症状不是很严重的患者，如果的病情较为严重且身体极度的不适，那么千万不要忍，一定要到医院进行检查和对症治疗，吃药改善症状。