紫癜是微血管变态反应性出血性疾病中的常见病症之一，它的产生通常与毛细血管壁变有很大的关系，临床因以血液常溢于皮肤以及粘膜之下而产生皮下瘀点瘀斑等症状。紫癜的发生给患者日常生活造成了很大影响，除了积极配合治疗之外患者朋友还要注意饮食，正确的饮食是让紫癜康复的重要条件之一，能气到事半功倍的效果。

1、饮食宜清淡营养

紫癜患者通常需要食用些富有营养且易消化吸收的食物，而且要注意避免肥腻刺激，每餐也要切记过饱，以免加重胃肠的负担导致或加重胃肠道出血的发生。腹痛较重或大便潜血阳性者进食流食、消化道有明显出血者应禁食。有肾脏损害者应限制食盐和水份的摄入。

2、禁食各种致敏食物

食物过敏是引起紫癜的重要原因，生活中多红食物中的异体蛋白质都可导致过敏性紫癜，如虾、蟹、鱼、蛋、牛奶、蚕豆等。患者一旦发现某种食物有致敏作用，都可能加重病情，加重肾功能的负担。所以对过敏性紫癜肾炎患者而言，应终身禁用这种食物，同时也不可使用与这种食物接触过的炊具和餐具。此外，过敏性紫癜肾炎患者较好不要食用自己从未吃过的新鲜花蕾之类的蔬菜，因为有报道说，植物花粉也是紫癜常见的致敏物。

3、少食用粗粮

紫癜患者临床多表现为腹痛、便血等症状，所以多食用的食用也应注意精加工，尽量避免如芹菜、油菜、笋、菠萝等粗食或粗纤维多的食物，可损伤胃肠粘膜，诱发或加重胃肠道出血。

4、宜多吃富含蛋白质及补血食物

因为紫癜患者常因出血过多而患有贫血症状，所以平时要适当吃一些富含蛋白质及补血等类食物，以补充机体的需要。这些食物主要有瘦肉，禽蛋，动物肝，肾，菠菜，西红柿，海带，紫菜，木耳，大枣和豆类及其制品。

5、宜多吃高维生素C食物

维生素C有减低毛细血管通透性和脆性作用，过敏性紫癜肾炎患者多吃这些食物有助于康复。富含维生素C的食物有柠檬、柚子、柑橘、橙子、猕猴桃、苹果、草莓、西红柿以及各种绿叶蔬菜等。

上文就是针对紫癜患者要如何饮食的相关介绍，希望大家能认真详读引起重视。紫癜一般很难治疗容易反复，通常治疗护理任何环节出现问题都很难控制或缓解紫癜病情，严重影响胃肠、关节等，患者患病期间除了避免食用刺激食物，避免接触到过敏原等问题，还要注意防止磕碰，以免造成新的出血。祝健康。