结石是人体中经常出现的，但是如果出现在一些器官中，就会对人体健康造成一定的伤害，胆结石就是其中的一种，这种疾病的发病率极高，危害性极大，所以一旦发现自己患有胆结石，就要积极的接受治疗以及护理，避免病情的不断加重，那么，怎样能将胆结石排出体内呢?

护理胆结石患者时，需要患者多吃蔬菜、水果以及富含膳食纤维的薯类、粗粮等，这类食物含有大量的膳食纤维，有利于通便、利胆、减肥作用，大便不通、长期便秘是胆囊炎、胆结石的诱发和加重因素之一，因为大便不通，导致肠道内含有大量胆固醇的胆汁被吸收，增加了血液胆固醇浓度，而膳食纤维可以吸附肠道内的脂肪、胆汁以及其他的有毒物质，起到通便、减肥和降低胆固醇的作用，对于胆结石的防治很有益处。

胆结石的护理需要平时多饮水，多饮水有利于稀释胆汁、减少胆汁淤滞、促进胆汁排出，每日饮水应不少于1500-2000毫升，也可用果汁、菜汤代替，当然，对于中老年人不要一次饮大量的水，要分多次饮水。

护理胆结石患者时，需要忌吃高脂肪、高胆固醇食品，高脂肪、高胆固醇食品可以增加血液固醇，也使胆汁中的胆固醇含量增加，增加了形成胆结石的“原料”，另外，高脂饮食还可引起胆囊强烈收缩，使患者出现腹痛。因此，患者忌吃高脂肪、高胆固醇食品如蛋黄、鱼籽、动物的内置，肥肉等。

胆结石的护理方面，饮食与营养改善全身营养状况，应给予患者高热量、高蛋白、高维生素、低脂肪饮食，增强抗病能力。对不能正常进食、呕吐频繁者，遵医嘱静脉补液及电解质，纠正酸碱失衡，对身体营养状况差者给予静脉营养支持。