焦虑症我们都知道这是一种在临床上比较常见的精神科疾病，一旦患病对患者造成的危害是非常大的，一定要尽早治疗，如果长期得不到有效治疗的话，就会严重损害者患者的身心健康和日常工作生活，患了焦虑症一般都会表现的坐立不安，那么总是感觉坐立不安该怎么办?下面就为大家详细介绍一下吧。

银耳莲子汤作为一种辅助疗法治疗焦虑症在临床上取得了非常显著的效果，其中患者需要准备银耳、莲子、薏苡仁、冰糖。制作方法：银耳和莲子洗净后放入水中泡发，将银耳撕成小朵和莲子、薏苡仁一同放入锅中，加入适量清水大火煮开，改小火煎煮45分钟，加入适量冰糖即可食用。在治焦虑症的时候可起到清热健胃、补肾润肺、安心养神等功效。

桑叶猪肝汤作为一种辅助疗法治疗焦虑症在临床上取得了非常显著的效果，其中患者需要准备鲜桑叶和猪肝。制作方法：桑叶和猪肝分别洗净，猪肝切片后和桑叶一同入锅，加入适量清水大火煮开，改小火熬煮一个小时，待猪肝软烂加入适量食盐调味即可食用。在治焦虑症的时候可起到去热疏风、养肝明目、消除疲劳等功效。

总是感觉坐立不安该怎么办?海带绿豆粥作为一种辅助疗法治疗焦虑症在临床上取得了非常显著的效果，其中患者需要准备海带、绿豆、粳米、片糖。制作方法：海带洗净泡发切碎，绿豆浸泡片刻和粳米分别淘洗干净，放入锅中，加入适量清水，大火煮开改小火熬煮成粥，加入片糖调味即可食用。在治焦虑症的时候可起到利水泄热、消暑解毒等功效。

枣麦粥作为一种辅助疗法治疗焦虑症在临床上取得了非常显著的效果，其中患者需要准备枣仁、小麦、粳米、大枣。制作方法：食材分别洗净，先将枣仁、大枣、小麦放入锅中，加入适量清水大火煮开，改小火煎煮后去渣留汁，加入粳米熬煮成粥即可食用。在治焦虑症的时候可起到养心安神等功效。

关于“总是感觉坐立不安该怎么办”的内容小编就为大家介绍到这里了。该病一旦患病那么对患者的身心造成很大的危害，一旦发现疾病症状一定要尽早去治疗以免造成更严重的危害或者引发其他病变的发生。患者在治疗期间一定要保持良好的心态，注意饮食习惯治疗时积极配合医生，这样一定能早日摆脱疾病。