乳腺增生是女性妇科疾病之一，多发于中年妇女群体，其中职业女性的发病率较高，一旦发现患上乳腺增生后要及时就医治疗，按照医生的指示实施，还要保持放松的心态，不要过于紧张和焦虑，做好心理安慰，如果不能及时就医将会对女性身体造成很大的伤害甚至危害生命还会给病人的家庭带来巨大的麻烦。那么，该怎样有效治疗乳腺增生呢?

　　1.心理治疗乳腺增生:该怎样有效治疗乳腺增生?现代职业女性的工作压力增大，劳累、不规律的生活和强大的心里压力容易导致乳腺增生的发生。治乳腺增生患者要提高生活质量和缓解工作压力，保持心情舒畅，消除不必要的烦恼，生活在良好家庭氛围中，这些对治乳腺增生有很大的帮助。

2.中医中药治疗乳腺增生：可以用香附、橘叶、丹参等中医药物来活血化瘀治乳腺增生疾病;有些病人还可服用乳块消、乳康片中成药治疗或按摩针灸等中医外治疗综合使用，达到更好的治乳腺增生的效果。

3.西药治疗乳腺增生：通过激素类药物缓解乳腺增生疼痛，但是药物有一定的副作用，不能全面治愈。维生素也可作为乳腺增生的辅助用药。

4.手术治疗乳腺增生：内分泌代谢失衡是乳腺增生的原因之一，如果遇到不易鉴别是否为乳腺癌的乳腺结节时要用手术切除，从而达到治乳腺增生的目的。

　　5.生活方面治疗乳腺增生：患者要保持良好的生活方式，生活状态，调整好心态，每天坚持体育锻炼，增强体质，预防肥胖，通过参加社交活动做到心情舒畅这对治乳腺增生有较大的帮助;有规律的夫妻生活对乳腺有一定的缓解功效;在生活中不要过度劳累，尽量避免生气，少吃辛辣刺激食物，多吃含维生素高的水果蔬菜预防便秘。通过这些方法更好的治乳腺增生。

该怎样有效治疗乳腺增生?通过文章介绍相信您对治疗乳腺增生有了深刻的了解，在发现患有时要及时求医寻药，配合医生治疗，不要存在不治也没事的侥幸心理，以免错过较好治疗时机，直到最后后悔莫及同时也要保持心理健康，不要过度焦虑，这些都有助于治乳腺增生。最后祝您早日康复。