焦虑症在精神科疾病中的发病率较高，是比较常见的疾病之一，在当今快节奏的生活背景下，人们的压力增大，负担增加，精神很容易疲劳，患上焦虑症。发现病情之后不要过度紧张，乱投医，要到专科医院进行检查，治疗，保持乐观心态积极配合治疗，那么，不幸患上了焦虑症该怎样有效治疗?一起来看看专家怎样说。

　　1. 心理治疗焦虑症：在治疗焦虑症时心理治疗方法是必不可少的，既然患上焦虑症说明在心理方面存在一些障碍，那就需要医生与患者建立良好的关系，帮助患者改变不良情绪，患者要注意生活习惯，空闲时做一些运动，多参加一些社会活动，广交朋友，培养广泛的兴趣，缓解患者心中的不良情绪，心理治疗焦虑症是治疗的根本，其中还需要药物治疗的配合，两者相辅相成，缺一不可。良好的心理对治焦虑症有很大的帮助。下面介绍一下药物治疗的方法。

　　2.药物治疗焦虑症：不幸患上了焦虑症该怎样有效治疗?药物治疗焦虑症是不可缺少的，在进行药物治疗时患者要在医生的指导下服用药物，根据患者的病情，身体情况，制定适合的医疗方式。药物宜服用1~2年，药量及药品要根据医生指导服用，避免自行换药或停药，导致引起其他疾病和减小药效，出现任何的不良情况请及时联系医生进行解决。安定类药物的优点:一般在半小时至一小时之间产生效果，见效非常快，有良好的抗焦虑效果而且价格优惠，会给患者节省很多的费用;它的缺点是:药效维持的时间短，不推荐长期使用，避免产生依赖感。常用的药物有：阿普唑仑，劳拉西泮，一日2~3次，该药的抗焦虑效果很好，不影响日常工作。通过药物治疗达到治焦虑症的效果。

不幸患上了焦虑症该怎样有效治疗?通过专家的介绍，相信您对如何治疗焦虑症，以及患了焦虑症后该保持怎样的心态有了详细的了解，在遇上这种事情时不要过度紧张和害怕，合理的治疗没有太大的伤害，最重要要有治疗好的决心，相信自己。祝您尽早摆脱焦虑症让那个的困扰。