身上起了风疙瘩需要注意啥?说起荨麻疹很多朋友在熟悉不过了，就是我们常说的风疙瘩，虽然此病不会对身体造成大的影响，如果疾病一旦发作，就会让皮肤瘙痒难耐，让患者朋友忍不住去抓然而却是越抓越多，下面我们就来说说如何避免此病的发生吧?

荨麻疹饮食方面注意，吃什么与荨麻疹的发病有一定的关系，食物可能是导致病发。如鱼、等海产品，含有色素、酵母菌等人工添加剂的食品、饮料等都可诱发荨麻疹。此外一些刺激性的食物会降低胃肠道的消化功能，产生蛋白胨等物质增加了人体的过敏几率。

荨麻疹卫生方面注意：有过荨麻疹病史的人，要特别注意室内外的卫生，家中要少养猫狗之类的宠物。尽量避免花粉粉尘等的吸入。要适应外界环境的变换，不要洗冷水澡注意保暖，在夏天要注意皮肤的滋润，尽量避免出汗。

患上荨麻疹要及时去医院治疗，疾病的发生都是因为我们不好的生活习惯造成的，希望大家在坚持药物治疗的同时参考上面的文章中的建议。

养成良好的生活习惯，保持平和心态。对风寒暑湿燥火及虫毒之类，要避之有时。使生活规律适应外界环境的变化。情绪激动、用力等都会加重皮肤血管扩张，激发或加重荨麻疹。胆碱能性荨麻疹应保持身体凉爽避免出汗。

荨麻疹发作跟生活习惯有很大的关系，随着工作压力生活压力的加大，这种疾病的发病率越来越高，患上这种疾病，患者终日只想抓挠，无心进食无心学习工作痛苦不堪。给身心健康都带来很严重的伤害，

以上就是“身上起了风疙瘩需要注意啥”的说明，如果患者朋友平时的生活中知道对什么食物过敏，或者是知道对什么物品过敏，应该尽量少接触才行哦!