月经不调女性该吃什么能缓解?目前，很多未孕女性备受月经不调的影响，此病属于常见的妇科疾病，轻则痛经，量多，严重者会出现不孕的情况，对于女性来说，月经不调不仅仅要治疗，更应该从调养方面下手，那么，月经不调女性该吃什么能缓解?下面一起来看看吧。

食疗方有利于月经不调

虽然目前治疗这种疾病的方案有很多，为了更好的恢复健康，除了正常的治疗，还需进行辅助治疗，女性通过食用药膳也是可以缓解疼痛的，痛经茶就是食疗方之一，痛经茶的组成为香附、乌药、延胡各10克，肉桂3克。做法呢也非常的简单，将所有药材都研磨成末以后以开水冲泡代茶服用挤了。此方具有温经理气、止痛驱寒的功效，因此能够很好的治月经不调。

鸡卵马齿苋汤对于月经不调患者有很好的帮助，可以减少疼痛，能够起到清热凉血、止痛调血的功效，有量多色红，质粘有块，口渴心烦等临床症状的患者可多食此方，治疗月经不调的效果非常的理想。马齿苋250克，**2枚。马齿苋洗净后和**一同放入锅内加水共煮，**熟后取出去壳再煮片刻即可食用。每日一剂，分2次食蛋饮汤，能够取得良好的疗效。

药草茶有利于月经不调

生活中，很多食物是有利于月经不调的缓解。例如乌贼骨30克，鸡肉90克，将鸡肉切成小块，乌贼骨打碎，放人碗内加开水适量，蒸熟后加盐吃;美人蕉花适量，晒干后研细末，每次用黄酒吞服9克。

上述食物都是对于月经不调的治疗有不错的效果，除此之外，患者还需要多吃羊肉，羊肉味甘，性热，可补肾壮阳、暖中驱寒、温补气血、开胃健脾，对腹部冷痛、气血两亏等一切虚状均有治疗和补益效果。用于治疗肾虚腰疼、经血不调、产后血淤等症。

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