有很多一到冬季有开始长冻疮，冻疮不仅会给生活、工作和学习带来不变，还会导致手指变形，可谓是冬季的一个大麻烦，那么该如何预防呢?给大家介绍几个小妙招。

预防冻疮第一招：进入冬季后趁讨厌的冻疮还没冒出来可以提前用一些辣椒水泡泡手脚，这样能够促进血液循环达到活血的目的，可很好的预防冻疮的发生，前提是确保手脚没有伤口哦!

预防冻疮第二招：生姜性热是驱寒佳品，所以进入冬季后可用新鲜生姜的切面擦涂皮肤，或是用生姜注水泡手脚，不仅能够促进血运还能御寒，怎么还会长冻疮呢?

预防冻疮第三招：驱寒和提高耐寒力是预防冻疮的关键，因此冬季可以多吃一些具有温补作用的食物，如羊肉、生姜以及牛肉等，不仅可以预防冻疮，还能帮你缓解手脚冰冷的症状哦!

预防冻疮第四招：俗话说“以毒攻毒”，既然冻疮是寒冷所致，那么越是进入冬季咱们就越要用冷水洗脸洗手，那么可很好的提高皮肤的耐寒力，也能预防冻疮，记得要涂些润肤乳保湿。

预防冻疮第五招：适当的运动可以暖身，还能够促进血液循环，因此也可帮助预防冻疮，室外空气质量差的话可以每周抽空去健身房蹦跶两下，效果也是不错的。

冻疮所不至于危及健康，但是带来的困扰还是比较多的，非常有必要正确进行预防。