肾虚肾亏相信大家都非常了解了，它是一种比较常见的一种现象，社会发展迅速面对社会上各种各样的压力，不论男性女性多少都会有肾虚肾亏的症状出现，肾虚对患者的危害是极大的，影响了患者的日常生活，因此患者是需要重视起来的，要及时的治疗护理起来，很多患者想知道肾虚去医院挂什么科室?要怎么调理呢?下面跟着小编一起来了解一下吧!

肾虚是中医名词，所以要看中医内科，而西看西医挂泌尿科或者男科。肾虚大部分是因为日常饮食的不规律及缺乏运动量，再加上外界的压力等所导致，所以要想尽快治愈肾虚还需要从日常饮食着手。

首先我们来说一说肾虚需要怎么调理比较好：肾虚了就需要补，一般来说建议多吃补肾食物如羊腰、生蚝肉、胡桃、猪肾、板栗、羊肉、山药、海参、泥鳅、枸杞、桑葚等等，都对补肾都会有所帮助，但这些食物只会短时间内有效，一般坚持两天吃一次为佳。

再者肾虚的男性患者不要太有心理压力，出现肾虚也不要太着急，平时合理安排好作息时间，分配好自己的工作时间，放松心态，可以在休假的时候去旅旅游，早睡早起，多锻炼身体，可以做很多运动来调整自身的免疫力，慢慢就会好起来的。

肾虚肾亏要怎么调理?如果出现了肾亏的情况，不管是肾阳虚还是肾阴虚，都会导致人的免疫能力降低，所以对于肾亏的治疗应防治结合。调理也是非常重要的，下面介绍两个方法来缓解肾亏：

肾亏患者可以握固方式来调理肾亏:伸出双手，将常一手的大拇指扣在手心里，指尖位于无名指的根部，然后屈曲其余四指，稍用点力，将大拇指紧紧握牢!力量不宜太大，稍加点力量就可以。握固可以固守精气神在体内，平时走路、坐车、闲聊、看电视时都可以握固。

提踵颠足的方式来调理肾亏:提踵时五趾抓地，两腿并拢，提肛特需，肩向下沉，立项竖脊，百会上领;向下颠足时身体放松，轻轻咬牙，先缓缓下落一半，而后轻震地面。提踵可以牵拉腰背腿部的膀胱经肾经，轻震地面还可以按摩五脏六腑。肾虚肾亏可以来试一下。

肾虚肾亏要怎么调理?针对这个问题作出了相关解答，相信患者都有了一定的了解了，小编在这里提醒患者朋友们，一定不要轻视肾虚肾亏，它给患者带来的危害也是极大的，一定要及时治疗护理好，希望对你有帮助!