孩子在睡觉时发出阵阵鼾声，上课注意力不集中，白天嗜睡应警惕腺样体肥大。专家介绍：腺样体肥大是引起鼾症的重要原因之一，一旦发现孩子有打鼾的现象，应尽快带孩子去正规医院耳鼻喉科诊治。

1、增加户外活动，参与体育活动，注意加强身体锻炼，增强体质，避免感冒。

2、治疗腺样体肥大要注意营养平衡，多吃新鲜蔬菜和水果。

3、积极治疗相关疾病，如鼻窦炎。

4、发现出现打鼾的相关症状应尽快带孩子去专业的耳鼻喉医院进行检查。

这类孩子不仅易患呼吸道感染，而且易患鸡胸、漏斗胸，甚至诱发肺源性心脏病。因此，儿童打鼾比成人有更大的危害。长期呼吸道阻塞导致肺扩张不良、肺换气不良，易引起肺动脉压升高。因此，一定要随时预防腺样体肥大，防止鼾症的发生。