喉糖缓解咳嗽的效果不仅仅依赖于心理安慰，它确实具有一定的生理作用。首先，喉糖通过增加唾液分泌和润滑喉咙来减轻不适感。当人们吞咽喉糖时，会刺激唾液腺产生更多唾液，这有助于保持喉咙湿润，减少因干燥引起的疼痛或瘙痒。此外，喉糖中的成分如蜂蜜、薄荷油和其他天然植物提取物可以直接作用于咽喉部位，发挥镇静和抗炎功效。

从科学角度来看，一些研究指出含有特定活性成分的喉糖可以有效缓解咳嗽症状。例如，某些喉糖中添加了甘草根提取物，这是一种传统草药，在中医和现代医学中都被认为具有止咳化痰的作用。甘草含有的甘草酸能够遏制炎症反应，从而减轻呼吸道黏膜的刺激，达到缓解咳嗽的效果。

除了直接的药物作用外，喉糖还能通过提供持续性的舒缓效果帮助患者更好地管理咳嗽。对于夜间频繁咳嗽影响睡眠质量的情况，使用喉糖可以在一定程度上延长每次咳嗽之间的间隔时间，使得患者更容易入睡并获得充分休息。这对于身体恢复非常重要，因为良好的睡眠有助于增强免疫系统功能，加快康复进程。

值得注意的是，不同类型的喉糖可能对不同类型咳嗽的效果有所差异。例如，对于干咳（无痰），含有润喉成分如薄荷醇或者桉树油的产品可能会更有效；而对于湿咳（有痰），则可以选择那些能促进排痰的配方，比如含有愈创木酚甘油醚等成分的产品。

喉糖不仅提供了心理上的安慰，更重要的是它们通过多种机制在生理层面上帮助缓解咳嗽症状。然而，如果咳嗽持续不愈或伴有其他严重症状，应及时就医寻求专业治疗。