发布时间：2025-03-12
高血压是一种常见的慢性疾病，其特征是动脉血压持续升高。长期的高血压会对心脏、血管、肾脏等器官造成严重损害，增加心脏病、脑卒中和肾功能衰竭的风险。因此，了解高血压的症状、诊断方法及治疗措施对预防和控制该病至关重要。
根据世界卫生组织（WHO）的标准，成人收缩压≥140毫米汞柱或舒张压≥90毫米汞柱即为高血压。高血压分为原发性和继发性两种类型。原发性高血压占所有病例的90%-95%，通常没有明确的病因；而继发性高血压则由其他疾病或药物引起，如肾脏疾病、内分泌紊乱等。
大多数高血压患者在早期阶段并无明显症状，这也是它被称为“无声杀手”的原因。然而，随着病情进展，部分患者可能出现头痛、头晕、心悸、视力模糊等症状。若不及时治疗，这些症状会逐渐加重，并引发严重的并发症。
诊断高血压主要依赖于血压测量。医生通常会在不同时间点多次测量患者的血压值，以确保结果准确。此外，为了评估高血压对身体的影响，医生还可能建议进行以下检查：
血液检查：用于检测电解质水平、血糖和胆固醇。
尿液检查：帮助发现肾脏问题。
心电图（ECG）：评估心脏健康状况。
超声心动图：查看心脏结构和功能。
眼底检查：观察视网膜血管变化。
高血压的治疗目标是将血压控制在正常范围内，减少心血管事件的发生率。治疗方法包括生活方式调整和药物治疗两个方面。
生活方式调整饮食控制：减少钠盐摄入，增加富含钾、钙的食物，如新鲜水果和蔬菜。
体重管理：保持健康的体重可以有效降低血压。
规律运动：适度的有氧运动有助于改善心血管健康。
戒烟限酒：烟草和酒精对血压有负面影响。
减轻压力：通过冥想、瑜伽等方式缓解精神压力。
药物治疗当生活方式改变不足以控制血压时，医生可能会开具降压药物。常用的降压药包括利尿剂、β受体阻滞剂、ACE遏制剂、ARB类药物、钙通道阻滞剂等。每种药物的作用机制不同，医生会根据患者的具体情况选择合适的治疗方案。
预防高血压的关键在于养成良好的生活习惯。定期体检也是必不可少的，特别是对于有家族史或其他风险因素的人群。一旦确诊为高血压，患者需要积极配合医生进行长期管理，按时服药并定期复查，以确保血压稳定在理想水平。
高血压虽然是一种常见且危险的疾病，但通过科学合理的管理和治疗，完全可以将其危害降到最低。公众应提高对高血压的认识，重视早期筛查和预防，共同维护心血管健康。