一、有相当数量的儿童肥胖是因不良饮食习惯造成的,其中最突出的表现为:

1、喜食甜食、油腻食物。

2、喜喝稀汤、饮料,不愿食纤维素多的食物。

3、暴饮暴食,经常吃零食。

4、饭后静卧,缺乏运动。

5、夜间进食,或食夜餐。

6、过早的饮酒。

以上这些不良的饮食习惯,是导致儿童肥胖的重要原因,应当认真加以纠正,这样才能避免儿童肥胖的发生。

二、遗传因素　肥胖儿的父母往往体胖。如果父母都是明显地超过正常体重，子代中约有2/3出现肥胖。如果双方中有一人肥胖，子代显示肥胖者约达40%。

三、神经精神疾患　脑炎之后偶见发生肥胖病。下丘脑疾患或额叶切除后也可出现肥胖。有情绪创伤(如亲人病死，或学习成绩低下)或心理异常的小儿有时也可能发生肥胖。