月经期能不能吃花甲？这是很多女生关心的问题.其实,这个问题没有固定答案，要看个人体质和具体情况.

花甲是一种海鲜，味道鲜美，富含蛋白质和微量元素!但,它也属于寒性食物,容易引起肠胃不适或过敏反应!对于月经期的女性来说，身体可能比平时更敏感，要格外注意。

，如果你本身体质偏寒，比如手脚冰凉 怕冷，那少吃或不吃花甲!寒性食物可能会加重经期不适，甚至引发痛经！，如果平时对海鲜不过敏，且身体状态良好,适量吃一点问题不大，但千万别贪多.

另外呢，花甲煮熟再吃！生食或半生食可能细菌感染，尤其是在月经期间，免疫力下降时更容易出问题.选择新鲜的花甲，彻底清洗干净,烹饪时间足够长，才能吃得安心.

有些女生觉得经期不能碰任何“寒凉”的东西,其实这要看自己的习惯和身体反应.有人吃了花甲后完全没有不适，而另一些人可能会觉得肚子不舒服......，关键在于观察自己身体的感受!

最后提醒一下,饮食只是调理的一部分.经期还要注意休息,避免着凉，保持愉快的心情......如果不确定自己能不能吃花甲,或者吃了之后感觉不舒服,那就果断放弃吧!毕竟健康最重要.

月经期可以吃花甲,但要根据自身情况决定.适量 卫生是基本原则，别让美味变成负担哦!

，“月经期能吃花甲”,有啥问题随时在线问哦......希望你每天吃得健康，少油少盐对身体好,保护心脏和血管.年纪大了也能身强体壮。小提示：别把情绪憋在心里,说出来才能轻松放下......