月经期间的血颜色其实很有讲究。它不是随便变的,而是跟身体状况有关......正常情况下,月经血的颜色会从鲜红到深褐色不等，这都是正常的范围。不过，如果你发现颜色特别奇怪或者伴随其他不适，那可能需要留意一下.

先说鲜红色的经血......这种颜色通常出现在月经刚开始或结束的时候，或者是流量比较大的时候!这是因为血液流出的速度较快，没有足够的时间在体内氧化，保持了鲜艳的颜色。如果一直看到鲜红色的血,但没有其他异常，也不用太担心.

接着是暗红色或者深褐色的经血.这种情况一般出现在月经快要结束的时候，因为血液流出速度慢，在子宫里停留时间较长，被氧化后颜色就会变深.有时候早上起床时看到这样的颜色，也是正常的，因为夜里积存了一部分血液.

还有粉红色的经血!这个颜色可能是因为血液被稀释了，比如喝水多或者有宫颈分泌物混合在一起.但如果长期出现粉红色的经血,特别是伴有异味或其他症状，就需要去看医生了.

黑色或者接近黑色的经血也很少见，但并不是完全没有可能!这种情况通常是陈旧的血液，可能是月经初期或者末期的一点残留。不过，如果经常出现黑色的经血,而且啊量很少，可能是激素水平有问题或者其他健康问题引起的......

注意的是,除了颜色之外,经血的气味 质地和流量也很重要。如果经血散发出明显的臭味，或者有大块的血块，这些都是不正常的现象.另外呢，如果你觉得月经周期突然变得很短或者很长,也该考虑找专业医生咨询.

饮食和生活习惯对月经也有影响.比如说，压力过大 睡眠不足 运动过度或者饮食不均衡,都可能月经颜色和规律的变化.平时要多注意休息,避免过度劳累，保证营养摄入.

最后提醒一点,虽然大多数情况下月经颜色的变化是正常的，但如果发现自己有任何异常，还是早点去医院检查.毕竟身体健康才是最重要的事情.

内容就介绍到这里啦。平时啊，预防疾病最重要，多学点健康小知识很有用!希望你每天都能开开心心,吃饭不挑,营养跟上了,身体才有劲儿,做事也不容易累.顺便提醒一下：多跟朋友聊聊天，心情好了,身体也会更棒哦!