中耳炎这事儿,说起来挺烦人的.特别是那种疼得让人坐立不安的时候，简直想把脑袋劈开透气!不过呢，吃点东西还是能缓解一下的!先说个简单的吧，抗生素是少不了的。医生开的那种,你得按时按量地吃，别偷懒。有时候会觉得好一点了就停药，这是大忌啊！我见过不少因为这个复发的例子。

然后呢，维生素C也可以考虑一下。它对增强免疫力有帮助，虽然不能直接治中耳炎,但至少能让身体状态好一点.橙子 柠檬这些水果里都有,或者买点泡腾片也行.记得别空腹喝，不然胃会不舒服.还有啊,尽量避免辛辣刺激的食物，辣椒什么的尽量离远点。吃了容易上火,而上火会让炎症更严重.

说到饮食，其实清淡一点比较好。比如粥啊，汤啊，那些温和的东西.鸡汤就不错，暖暖的下肚，感觉整个人都舒服一些......当然啦，别放太多盐,太咸了也不利于恢复.还有鱼肉，蛋白质含量高，有助于修复受损组织。不过煎炸的就别碰了,蒸着吃就行!

哦对了，蜂蜜水也是个不错的选择......它可以润喉,还能稍微减轻耳朵里的不适感.但是注意啊,别太甜了，否则血糖飙升可不是闹着玩的。而且啊小孩的话，一岁以下的千万别喂蜂蜜，会有危险的。这点很重要,记住！

再来说点别的，像姜茶之类的也有用。生姜切片煮水，加点红糖，驱寒效果很好.尤其是冬天患上的中耳炎，喝这个特别合适。不过夏天嘛，可能就不太适合了，毕竟热气重。这时候可以试试绿豆汤,清热解毒的效果较好.

有时候情绪也会受影响，比如焦虑或者烦躁！这时候可以吃点香蕉或者坚果,补充点镁元素，有助于稳定神经.听起来好像有点扯淡，但实际上真管用。反正闲着也是闲着，不如试一试呗？

最后提醒一句,不管吃什么,都不能代替正规治疗！如果症状持续恶化，赶紧去医院看看。拖着不管只会让问题变得更复杂.至于具体吃什么药，还是听医生的最靠谱.毕竟每个人的体质不一样,别人觉得好的，未必适合你.

好了，差不多就这样吧。写到这里突然想到一件事——别忘了多喝水!水分充足对新陈代谢很重要,也能加速排毒过程.就这么简单粗暴的道理,却常常被人忽略掉。好好照顾自己，早点康复才是正经事！

上面就是关于文章《“中耳炎应该吃”》问答的简单介绍.希望你每天都能心情舒畅，不急不躁。心态好了，身体也会跟着轻松起来.记住啊，健康可不是一天两天的事，关键是要坚持!