过敏老不完全恢复，确实让人头疼。有时候吃点药，症状轻一点,但过几天又复发了.这种情况很常见，但也得好好对待。

，过敏反复可能跟环境有关.比如家里有地毯、窗帘没常洗,或者养了宠物，这些都可能是诱因......建议多注意清洁，尤其是床单被罩，每周洗一次。如果空气干燥，也可以考虑用加湿器,保持湿度平衡。

其次,饮食上也要留心。有些人对牛奶 **、海鲜敏感,吃了之后容易引发过敏反应。可以试着记录一下自己每天吃的东西,观察哪些食物可能会不适.如果实在搞不清楚,去医院做个过敏原检测也是个办法!

再来说说药物......很多人觉得吃抗过敏药就能好，其实不然。有些药只能缓解症状，并不能治好问题.而且啊长期吃药可能会产生依赖性，反而不利于身体恢复......用药时遵医嘱，别乱吃。

另外呢，身体免疫力也很重要。如果平时不注意锻炼,身体抵抗力下降，就更容易过敏!建议每天抽点时间运动,哪怕只是散步也好!保证睡眠充足，避免熬夜。饮食上多吃富含维生素C和E的食物，像橙子、猕猴桃 坚果之类的，有助于增强免疫力。

心理状态也不能忽视。压力太大 情绪波动频繁,也可能影响免疫系统，从而加重过敏症状!学会调节心情，适当放松自己，对改善过敏也有帮助。

最后提醒一句,如果过敏持续时间很长,或者症状特别严重,及时就医.医生会根据具体情况制定治疗方案,而不是单纯靠药物解决问题......毕竟每个人的体质不同，适合别人的办法不一定适合自己。

过敏虽然麻烦,但只要找到原因,对症处理，慢慢就会好起来的。别急，坚持下去，总会看到效果的。

，“过敏老不完全恢复”，你想补充点啥吗？欢迎留言聊聊。希望你每天都能开开心心,笑一笑对身体好哦!心情好了,运气自然来。小提醒：别把情绪憋在心里,说出来才会轻松.