闭经和绝经是女性生理过程中常见的两个概念,但它们并不相同,下面简单说说这两者的区别,

闭经指的是女性在应该来月经的时候没有正常来月经,这种情况可能是因为身体某些方面出了问题,比如压力过大、体重过轻或过重、激素失调等,闭经分为原发性和继发性两种,原发性闭经是指从未有过月经,而继发性闭经是指之前有规律的月经突然停止了,

绝经则是女性生命中的一个自然阶段,一般发生在45到55岁之间,标志是卵巢功能逐渐衰退,不再排卵,月经也慢慢停止,绝经后,女性体内雌激素水平会下降,可能会出现一些症状,比如潮热、出汗、情绪波动等,

闭经可能是暂时的,找到原因后可以恢复,绝经则是一个长久性的变化,意味着生育能力结束了,无论是闭经还是绝经,如果感到不适或者有疑问,去看医生,了解具体的情况,这样才能更好地照顾自己的健康,

生活中,保持良好的生活习惯对预防这些问题也有帮助,比如均衡饮食、适当运动、保证充足睡眠、减少压力等,这些都是很实用的小建议,

闭经和绝经虽然都与月经有关,但一个是可能存在的异常现象,另一个是正常的生理过程,了解这些知识,可以帮助大家更好地认识自己的身体,如果有需要,及时咨询专业人士是好的选择,

最后,用轻松的心情面对生活,多学点“什么是闭经什么是绝经”健康知识,才能更好地预防疾病,希望你少熬夜,早点休息,第2天才有力气,晚上睡得好,白天做事才有劲,小提示：每天听点音乐,放松心情,缓解压力,