得牛皮癣后，生活上要注意不少细节.，保持皮肤湿润很重要，多用保湿霜,防止干燥加重病情!洗澡时别用太热的水,温和清洁是关键.饮食方面，少吃辛辣刺激的东西，酒精也别碰,以免引发症状.

日常要避免皮肤受伤，比如抓挠 摩擦等，因为伤口可能让牛皮癣扩散.压力管理也很重要，学会放松心情，适当运动有助于缓解情绪!穿宽松舒适的衣物,减少对皮肤的刺激.

另外呢，阳光照射虽然有帮助，但不能过度暴晒，否则会适得其反.按时复诊，听医生建议用药，不要自己乱换药或停药.身边人可能会误解这个病,记得解释清楚它不传染,争取更多理解和支持......

细心护理,配合治疗,才能更好地控制牛皮癣.坚持下去,慢慢就会看到效果!

以上就是文章《“得牛皮癣后要注意什么哪些”》的简单介绍.希望你每天早上醒来精神满满，吃饭香，身体棒.记得饮食要清淡一点,少油腻，这样对身体更好！小提示：生活轻松点,身体也会更舒服哦!