容易过敏起包,这事儿挺常见的,皮肤一碰到某些东西,就开始痒,然后鼓起一块块的小包,让人抓心挠肝的难受,这种情况其实和身体的免疫系统有关,简单来说,就是你的身体对一些外界的东西过于敏感了,

先说说为啥会这样,每个人的体质不一样,有些人天生就容易过敏,比如,吃点海鲜、闻到花粉、甚至穿了新衣服,都可能让皮肤起反应,这是因为免疫系统误以为这些正常的东西是“敌人”,于是开始“战斗”,战斗的结果呢？就是皮肤上出现红肿、瘙痒的小包,

空气里的东西也可能是罪魁祸首,像灰尘、螨虫、动物毛发之类的,特别容易引起过敏,还有人对季节变化特别敏感,春天花粉多的时候,就会觉得身上痒得不行,更别说那些喜欢用香水、化妆品的人了,这些东西里含有的化学成分,有时候也会让皮肤受不了,

食物方面也要注意,很多人吃了虾蟹、芒果、牛奶之类的,就会开始起小包,这是因为身体对这些食物中的某些成分不耐受,尤其是小孩,他们的免疫系统还在发育中,更容易受到刺激,

环境的变化也不能忽视,从一个地方搬到另一个地方,或者突然进入空调房,温度和湿度的变化也可能皮肤不适,特别是冬天开暖气、夏天吹冷气的时候,皮肤容易变得干燥,屏障功能减弱,也就更容易过敏了,

那怎么办呢？首先得找出自己到底对什么东西过敏,这个可以通过观察日常生活来判断,也可以去医院做过敏原检测,知道了原因后,就可以尽量避免接触那些让你不舒服的东西,

如果已经起了包,别用手去抓,越抓越痒,还可能感染,可以试试用冷水敷一下,缓解一下瘙痒的感觉,要是情况比较严重,可以用医生开的抗过敏药,比如抗组胺类药物,能有效减轻症状,

平时也要多注意保养皮肤,选择温和无刺激的护肤品,保持皮肤的水分,饮食上要均衡,多吃蔬菜水果,少吃辛辣油腻的食物,锻炼身体也很重要,增强免疫力,才能减少过敏的发生,

另外呢,压力大也会影响免疫系统的状态,,学会放松心情,给自己减减压,也是预防过敏的一个好办法,了解自己的身体,找到适合自己的护理方式,才能更好地应对过敏问题,

以上就是“容易过敏起包了为什么”的详细介绍了,希望你每天都能有个好胃口,不挑食,吃得营养又均衡,身体有力气,做事才不累,小提示：每天笑一笑,能让你更年轻哦!