耳鸣的食物治疗

发布时间:2012-12-12 魏新苗

耳鸣是耳部比较严重的疾病,耳鸣如果治疗不当会导致耳聋,所以治疗耳鸣要及时的进行,在日常的生活中也可以预防一些疾病的发生,像是一些生活习惯,还有一些的日常饮食也是很重要的,耳鸣患者食物的疗法也有很多的知识,可以详细的了解一下。

1、多吃含铁丰富的食物。在人体中氧气是很重要的,而耳部最需要的就是养分,如果耳部缺氧就会引发听觉神经的损害,而其中身体就要多补充铁剂,因为缺铁易使红细胞变硬,运输氧的能力降低,耳部养分供给不足,耳鸣也就会因此出现,日常生活中可以常食用一些紫菜、虾皮、海蜇皮、黑芝麻、黄花菜、黑木耳、苋菜、香菜、木耳菜等等这些食物,人体中铁及补充足了,耳鸣的发生率也就会降低了。

2、多食含锌食物。还要多吃一些含锌的食物,因为耳蜗中含锌量是要很高的,而年纪比较大一些了,就会发生锌的降低,所以要多补充一下食物中的含锌量,日常生活中可以多吃一些鱼、牛肉、猪肝、鸡、鸡肝、**、还有一些海产品,新鲜的水果蔬菜也要多多的食用。

3、养成喝牛奶的习惯。牛奶是不错的饮品,因为它其中含钙量比较的大,还有多种的维生素含量,这些维生素与钙的吸收利用,对防治改善血液循环很有帮助,从而耳鸣的发生也就降低了。

耳鸣算是一种慢性的耳部疾病,治疗周期较长,即使是这样,也需要积极配合,平时多加保养,保持快乐的心情很重要,也要注意一些日常生活中的良好习惯,这样对于疾病也是有很好的帮助的。