牙周炎是侵犯牙龈和牙周组织的慢性炎症，是一种破坏性疾病，很多的疾病都是可以用饮食来调理，牙周炎也是需要日常的饮食护理的，许多的饮食都是有助于治疗牙周炎的，那么，牙周炎患者的护理中应该多食用哪些食物?下面就让我院的优秀牙科专家为大家介绍一下。

吃葡萄干防“火牙”：葡萄干内含有多种遏制口腔细菌生长的化合物，这些化合物是有利于我们的牙齿和牙龈的健康的，能够有效地防止我们的蛀牙、牙龈炎和牙周炎等。中医上认为，葡萄干是可以有效的起到清热解毒的作用的，葡萄干能预防“火牙”。

白菜祛火又祛湿：专家介绍，多吃白菜，可祛火祛湿，清热解毒。白菜必须得现做现吃，营养才好。先将白菜洗干净，然后切丝，不能切得太细，避免刀切过程中的营养流失。然后把油烧开，可以使用一些橄榄油或亚麻籽油这些含不饱和脂肪酸的油，不但口味好，而且还是很健康的。

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