治疗脊柱骨质增生有哪些妙招呢?相信许多人对此都非常感兴趣。的确脊柱骨质增生给患者带来的痛苦非大，并且还严重影响着患者的日常生活。因此许多患者都为了得到更好的治疗，四处寻医问药，甚至有些患者不惜跋山涉水，跑遍国内外优秀医院。即使是这样，许多人的病情仍然得不到很好的控制。所以我们要对治疗脊柱骨质增生有哪些妙招有所了解。

那么治疗脊柱骨质增生有哪些妙招呢?今天我们就走进这个话题。

首先我们要了解下脊柱骨质增生，它主要累及手的近节和末节指间关节、脊柱和髋、膝、踝关节等，以关节疼痛、变性和活动受限为特点。关节活动尤其是负重时疼痛加剧，休息后减轻或缓解。

1、以两手食指、中指和无名指的指尖，紧贴于一侧的棘突旁，将一侧肌肉用力向外推开，然后从腰肌外侧缘由外向脊柱挤压各10次，两侧交替进行;

2、两手相叠置于腰部脊柱“命门穴”所在处，上下摩擦36次。

3、治疗腰椎骨质增生有什么妙招。两手握成空拳叩打腰部肌肉，同时腰部作前后左右的放松活动。可敲打1～2分钟;

4、两手合掌擦热，将手掌贴于腰部脊柱两侧(相当于肾俞穴)，作上下摩擦，各36次，力量要适中;

以上这些就是优秀专家为你介绍的治疗脊柱骨质增生有哪些妙招，希望能够给大家带来帮助。如果你对治疗脊柱骨质增生还有其他疑问，可以在线咨询我们的优秀骨科专家，专家将免费为你做出详细解答。