乳腺炎是一种常见的急性化脓性胸部感染，这种病在妇女的产褥期十分常见，这种病早哺乳期内发病率比较高尤其是哪些初产的妇女这种病最为常见，那么在哺乳期女性朋友们该如何预防乳腺炎呢?下面我们就来为大家介绍。

1、防止乳汁淤积。

2、避免乳头毁伤，有毁伤时要实时医治。

3、不要给孩子养成含乳头睡觉的风俗，良多母亲在给孩子豢养母乳的时刻，老是风俗于让孩子含着乳头睡觉，这是致使哺乳妇女乳腺炎的紧张缘由!

4、多吃细粮，多吃全麦食物、豆类和蔬菜，节制植物卵白的报入，同时留意增补得当的微量元素。微量元素硒是缓癌优选，能有用按捺癌细胞!

5、孕期推拿保健，有身6个月摆布就要起头以上的推拿要领，逐日对峙，不但能够迟滞乳腺，使哺乳期淘汰痛苦悲伤，还能够低落哺乳后乳腺炎和乳腺癌的病发概率。

以上就是我们为广大的女性朋友们介绍的哺乳期内如何预防乳腺炎的问题，希望女性朋友们可以认真阅读一下积极做好乳腺炎的预防工作为哺乳期内孩子的成长营造一个良好的环境(警惕乳腺炎的初期症状)。