预防运动神经元的方法中应注意哪些呢?运动神经元的发病率不断升高，运动神经元疾病患者经受疾病的折磨，为了避免运动神经元疾病在我们身边发生，预防运动神经元的工作受到人们的重视。下面就由专家为我们介绍一下预防运动神经元的方法吧。

一、饮食调理：在日常生活饮食中要保证充足的维生素和蛋白的摄入，清淡避免油腻，慎吃寒凉刺激之物，多食温补平缓之品，以达到补益之功，从而增强

二、精神调摄：定期复查，防患于未然。平日保持乐观的生活态度，思想静闲而少贪欲。

三、体育锻炼：要注意休息，避免剧烈运动。注意休息并不意味着卧床不动，适当的体育锻炼如：医疗体操、太极拳或保健气功，以增强体质，提高机体的免疫功能，对运动神经元损伤的预防有很大帮助。

四、生活调理：生活有规律，要顺应自然界变化的规律，适应自然环境四季的更替。如染上感冒要及时治疗，避免运动神经元损伤的发生，尤其在流感泛滥的季节，要远离公共场所，以防传染，对日常穿衣、饮食、起居、劳逸等都应当有适当的安排，注意保暖。