任何一种疾病治愈后都有复发的可能，而且复发机率与患者康复后的日常护理有密切关系。所以患者朋友应学习防止眼底出血复发的方法，并将这些方法逐一落实到生活的各个方面，最大限度维护身体健康，防止再次被疾病困扰。

第一、按时休息

康复后，患者首先应注意的是按时休息，做到用眼卫生，每天看书或使用电脑的时间不宜太长，每隔一段时间就让眼睛休息十几分钟，这时可以远眺窗外的风景，也可以做眼保健操或转动眼球，避免长时间近距离工作。

第二、经常眨眼

经常眨眼对眼睛有滋润作用，尤其是电脑族更应时时眨眼，工作时保持15至20度的下视角，这样可以减少眼球暴露在空气中的面积，减少眼球表面水分蒸发。工作时注意多饮水，不要在空调出风口处工作或长时间停留。

第三、时常锻炼

生命在于运动，所以体育锻炼也是防止眼底出血复发的方法之一。患者康复后可以进行适合自己的球类活动，比如乒乓球、羽毛球、足球等，这样眼球追随目标时，睫状肌会不断地放松与收缩，促进眼部新陈代谢，缓解眼疲劳。

第四、营养均衡

日常饮食中很多食物对眼睛有保护作用，比如猪肝、决明子等有明目的功效，建议康复了的患者朋友适当多吃一点，同时还应注意营养均衡，保证蛋白质、维生素等的摄入，做到不偏食，不挑食，科学、合理饮食。

定期检查也是防止眼底出血复发的方法，这可以及时发现新的眼病并尽早治疗，以免错过较好治疗时间，加大后期治疗难度。