脊髓肿瘤如何预防?脊髓肿瘤是一中常见的肿瘤疾病，严重的危害患者的健康和生活。尤其是近几年，该疾病的发病率不断上升，越来越多的人受到该疾病的危害。因此，建议大家在平时的生活中就做好预防措施，以减少和避免疾病的出现。

1、避免有害物质侵袭(促癌因素)

就是能够帮助人们避免或尽可能少接触有害物质。肿瘤发生的一些相关因素在发病前进行预防。很多癌症在它们形成以前是能够预防的。1988年美国的一份报告详细比较了国际上恶性肿瘤相关情况提出许多已知的恶性肿瘤其外部因素原则上是可以预防的即大约80%的恶性肿瘤是可以通过简单的生活方式改变而预防。“环境因素”“生活方式”即是指人们呼吸的空气喝的水、选择制作的食品活动的习惯和社会关系等。

2、提高机体抵御肿瘤的免疫力

能够帮助提高和加强机体免疫系统与肿瘤斗争，人们目前所面临的肿瘤防治工作重点应首先关注和改善那些与人们生活密切相关的因素例如戒烟合理饮食、有规律锻炼和减少体重。任何人只要遵守这些简单、合理的生活方式常识就能减少患癌的机会。

提高免疫系统功能最重要的方法是：饮食锻炼和控制烦恼，健康的生活方式选择可帮助人们远离癌症，保持良好的情绪状态和适宜的体育锻炼可以使身体的免疫系统处于较好状态，对预防肿瘤和预防其他疾病的发生同样有好处。另外有研究显示适当活动不仅增强人体免疫系统，而且通过增加人体肠道系统蠕动而降低结肠癌的发病率。

及时有效的预防措施是避免疾病侵袭，保证健康安全的主要和有效方法，希望广大的朋友都能够重视并积极参与。如果您还想要了解更多关于脊髓肿瘤方面的知识，可以直接在线院专家，他们会竭诚为您服务。