生活中，骨关节病的类型比较多，而通过药物治疗是可以缓解的，镇痛剂和非甾体类抗炎药。由于老年对非甾体类抗炎药易于发生副作用，且在骨关节炎中滑膜炎症，尤其在初期并非主要因素，故可先选用一般镇痛剂，如对乙酰氨基酚;一般用糖皮质激素治疗骨关节病，不宜全身用药，仅在对其他治疗无效，关节有急性炎症发作表现或有关节周围滑膜炎，肌肤炎等可给予关节腔
一般用糖皮质激素治疗骨关节病，不宜全身用药，仅在对其他治疗无效，关节有急性炎症发作表现或有关节周围滑膜炎，肌肤炎等可给予关节腔内或病变部位局部注射，同一部位二次注射间隔时间至少在3个月以上。
热疗、水疗、红外线、超短波、电刺激等均可增强局部血液循环、缓解肌肉紧张，减轻骨关节病的疼痛等症状。牵引疗法对颈椎病神经根型患者效果较好，可以松弛肌肉，缓解疼痛，并能防止神经根相邻的组织形成粘连，但须在专科医生指导下进行。
一般来说，患骨关节病老年人比较多，老年人因为平衡能力下降，肌肉力量不足，做比较剧烈的陆地运动时，容易对髋、膝、踝等负重关节产生较大压力，增加关节的磨损以及运动损伤的风险。另外，随着年龄的增长，内脏器官会出现老化现象，这些因素都会使关节周围的韧带、肌腱和关节逐渐老化。
现在很多人都处在亚健康状态，主要是久坐不动、缺乏运动而造成的，如果长期缺乏锻炼就会患上各种骨关节疾病，所以说要想远离骨关节病要保护好我们的软骨、进行适当的锻炼、保持良好的姿势。
骨关节病是一种慢性疾病，一般老人和运动员容易得，老人是因为机体的退化会得这种病，而运动员是因为长期反复使用关节，也可使骨关节病发病率增高。在生活中要进行合理运动，避免把上下楼梯、登山、远足等作为经常性的体育锻炼，以减少对膝关节的负荷，而骑车、游泳、散步等是较理想的运动，既不增加膝关节的负重，又能让膝关节四周的肌肉和韧带得到锻炼。
骨关节病的康复训练首先要进行生活方式的干预，超重和肥胖都会加重关节退变。因此对此类退行性关节病患者建议进行膳食管理，增加钙质摄入，减少高脂饮食，戒烟限酒，控制体重。对于退行性关节病患者，生活方式干预有助于保护关节。
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