严重睡眠不足引发的神经衰弱，睡眠，是消除大脑疲劳的主要方式。如果长期睡眠不足。还有睡眠质量太差就会严重影响大脑的机能，很聪明的人也会变得糊涂起来。很多人患上了，脑神经衰弱等疾病，很多时候就是因为出现情绪比较容易兴奋，脑力容易疲乏的现象，这种人在日常生活中特别容易生气，并且还会有睡眠障碍，是肌肉紧张性疼痛以及情绪，烦恼等症状。

神经衰弱最常见的症状是容易疲劳以及容易乏力，注意力很难集中在某一件事物上生活中很难入睡，也就是说失眠，记忆力也有所下降论是进行体力劳动，还是进行脑力劳动，只要进行了一会儿，就会觉得自己非常的累。

可能产生神经衰弱的原因。人类中枢神经系统在机体各项活动中起，主导作用。大脑皮质的神经细胞具，有相当高的耐受性，一般情况下并不容易引起，神经衰弱或衰竭。在紧张的脑力劳动之后虽然产生了疲劳，但稍事休憩或睡眠后，就可以恢复，但是强烈紧张状态的神经活动，一旦超越耐受极限。

神经衰弱病人失眠会造成，疲乏困倦、注意力下降，白天嗜睡，严重影响生活，而据美国多项长期大规模，调查研究发失眠还和糖尿病、脑卒中等严重疾病相关，对于神经衰弱病人失眠的忽略导致严重的后果。还需要进行食物调理才行哦!

神经衰弱病人早期有轻度失眠的症状，需要调理可以缓解失眠，不要强行入睡过分焦虑，可以缓慢散一会步洗个沐浴，聆听平淡而有节律的音响，催眠音带，饮一杯加糖的热牛奶，吃香蕉、橘橙等。对神经系统有镇静作用的水果，切忌不要过饱上床睡觉和起床，不失眠而白天补觉，需要保持环境安静舒适。

神经衰弱病人容易产生失眠，原因是什么，因为情绪太过于激情还是因为心情不好，工作压力过大等，找到了原因你对自己的失眠，就有一个更客观全面的认识从而不会过度的优虑与害怕。白天尽量不午睡。晚餐不要吃得太饱。睡前不阅读带刺激性的书报、看刺激性的电视节目。

引起女性神经衰弱的原因是什么?导致神经衰弱的因素还可能是长期的心理冲突和精神创伤，当女性处于学习、工作、家庭、婚姻、恋爱问题出现状况时,容易使人的思想与和内心产生冲突,长时期的忧思忧虑都是会引起神经衰弱的。如果亲属中有患有精神衰弱的人，其本身的易感素质很有可能可以遗传到下一代，这种易感素质就会引起神经衰弱。

对于患有神经衰弱的人要正确认识疾病,患者的家人和朋友要多给予患者关心,积极的帮助患者寻病因,患者要有战胜疾病的信心以积极的态度取治疗疾病，良好的心态对于治神经衰弱是很有必要的，患者要消除内心对病的焦虑和恐惧,阻断由焦虑与神经衰弱其他症状相互影响的恶性循环,使神经衰弱的症状减轻。

预防神经衰弱都可以通过什么方式?神经衰弱的人常常在人际交往中往往会表现出紧张的现象，不适当的行为和言语可能使自己与周围亲人、朋友、同事等关系变得越来越差,将自己的生活圈子越变越小，使得心理出现一些负面因素，防止神经衰弱就是将自己释放出去，不要让自己处于精神紧张的状态，将对待任何事物将心态放宽就可以防止神经衰弱。

胰岛素低血糖疗法治疗神经衰弱主要是应用胰岛素低血糖疗法治疗脑神经衰弱后，患者自觉症状改善很快，尤其是对于存在消化系统的症状、衰弱状态、睡眠障碍和焦虑情绪的脑神经衰弱患者疗效较好。