许多科学研究已显示，食用黑巧克力对心脏有利。黑巧克力为何具有这一特殊的功能?瑞典研究人员在新一期美国《心血管药理学》杂志网络版...

随着天气渐热，野菜逐渐上市，有关人士提醒市民，野菜虽营养丰富，但食用时需谨慎，以防中毒。近日，香椿、山苜楂等野菜成了许多市...

瓜果、蔬菜含多种营养成分，有的可以生食。生食瓜果、蔬菜可以减少在熟制过程中热对其营养素的破坏，尤其是维生素等怕热营养物质的损失...

心包疾病调理，想要“养心”首先要改变饮食习惯，做到低盐，低热量，低脂肪，多食蔬菜水果，加强营养支持。心血管病医生推荐的十大“护心”食物有，蘑菇、燕麦、海鱼、洋葱、黄豆、橄榄油（茶油）、葡萄酒、番茄、山楂和胡萝卜。患者须禁烟。应避免一切含有辛辣刺激性的食物，如酸辣过冷，过烫、葱蒜、豆类等胀气食物，以及粗粮和富含渣滓的食物等。

有些人干啥事儿都爱急，这在中医上被称为“心火亢盛”。在心火亢盛不太严重的情况下，可用莲子心泡茶喝。但怕冷、大便稀等体质虚寒的人...

“秋风秋雨愁煞人”，持续不停的细雨和逐渐凋零的落叶很容易让人触景生情。“一场秋雨一场寒”，低温条件下，人的新陈代谢和生理机能逐...

夏季养生的重点是养心，养心要吃些什么?今天小编介绍一些养心的食材给大家，并教大家如何用这些食材制成美味营养的西式美食。燕麦...

前言：心脏虚弱的原因很多，往往表现为心悸、气短、头晕等，那么这时候要怎么办?吃什么能补心?在这里重点为大家介绍几种对心脏有益的食...

在挑选淡水鱼时，应尽量选择“小”鱼，即生物链底层的鱼类，比如草鱼、大头鱼等，它们一般靠吃水草生存，相对于石斑鱼、鲈鱼、桂鱼等凶...

在一次由美国食品专家协会主办的食品科学家会议上，营养学家和医学家们均指出多吃橘子、蔬菜可减少患冠心病、中风及高血压的机率，并可...