现在市场上流行着碳水化合物减肥法，也就是所谓的不吃淀粉减肥法，很多人反应这种减肥方法很有效果，可是专家却并不赞成减肥朋友使用这...
脂肪增厚是导致身体肥胖的主要原因之一，在日常饮食中就很容易摄入过多脂肪，比如炒菜时的烹饪调和油就含有大量油脂，如果食油量过多就...
豆浆是高天然的健康饮品，可以补充蛋白质，还不会导致肥胖，反而能够起到减肥、丰胸和美容养颜的功效。然而豆浆并非人人都能喝，也并非...
营养专家研究称，花生具有很高的营养价值，含有不饱和脂肪酸，具有降低胆固醇和血脂的功效，再加上丰富的膳食纤维，使花生名副其实地成...
**是早餐必吃食物，很多人习惯在早点摊买一个**灌饼，或是烧饼加**，这也是小编我喜欢的早餐。而早餐吃什么减肥呢?最近看到这样...
针对女性来说，腰腹部是赘肉最容易生长的部位，想减掉腰腹部赘肉也是件比较困难的事情，其实只要吃对了食物就能轻松拥有小蛮腰。女生需要多吃含有蛋白质的食物。蛋白质水解之后会得到氨基酸和酶。而脂肪分解则必须依靠氨基酸和酶的参与。因此没有了蛋白质等于脂肪分解没有了原料，脂肪就自然不能分解了。因此多吃蛋白质的食物对分解脂肪非常有好处。
相信现在已经有很多人都知道：我们常说的针灸减肥，主要就是通过针刺人体某些穴位，可以起到使胃蠕动减弱和遏制胃酸分泌，延长胃排空时...
荷叶味略带苦涩，中医平，是解暑、解郁、止血的良药。荷叶汤还是一味消肿去脂的减肥良药。荷叶是睡莲科多年水生草本植物，味略带苦...
肥胖给人们带来的烦恼与日俱增，虽然减肥的方法五花八门，但结果不是达不到减肥的目的，就是引起不良反应。下面小编推荐的几种中药减肥...
请问一下吃哪些食物可以减肥啊?性别：女 年龄：23张丽专家解答冬瓜、西瓜翠衣、黄瓜、苹果、芭乐、萝卜、茼蒿、菠菜、芹...