关节炎发作时疼痛难忍，当你不方便去医院时，如果在家中用点简单易行的方法，症状就能有很大改善，岂不美哉?下面，就是美国营养学家为您推荐的几种实用方法。

根据美国疾病预防控制中心统计，大约1/5美国人受到关节炎的困扰，影响了工作、学习和生活。关节炎是一种炎症，所以，营养治疗通常以抗炎食物开始，美国MSNBC网站撰文表示，以下6种营养一定不能少。

迄今对类风湿尚无有效的预防办法，目前正在探索中。根据国内外文献和我们的资料，现提出以下几点供参考。

关节炎泛指发生在人体关节及其周围组织的炎性疾病，可分为数十种。我国的关节炎患者有1亿以上，且人数在不断增加。

类风湿关节炎是常见的严重危害人们身心健康，可造成患者丧失劳动力和致残的炎症性关节疾病，目前的研究认为类风湿关节炎是一种病因不明的慢性自身免疫性疾

俗话说，治病不如防病。关节炎虽不能完全预防，但通过一些防范措施，可以减轻病痛，延缓关节炎的发生。特别是风湿性关节炎患者

英国研究人员最近研究发现，大量吃红肉会增加患风湿性关节炎的危险，该病无法治愈，是—种可导致人残疾的疾病。

关节炎是最常见的慢性疾病，共有一百多种类型，其中最常见的是骨关节炎和类风湿性关节炎。骨关节炎严重者可丧失全部活动能力，而类风湿关节炎病程两年者

目前治疗颈椎病以保守方法为主，除了针灸、按摩之外，正确使用偏方也可治疗颈椎病。

颈椎病与长期的屈颈或者伸颈动作有关，可采取预防措施，避免其急性发作或继续恶化。