焦虑症与遗传因素、个性特点、不良事件、应激因素、躯体疾病等均有关系，这些因素会导致机体神经-内分泌系统出现紊乱，神经递质失衡，...

焦虑症是目前较为常见的心理疾病，其中引起焦虑症的原因与症状的形成、思维与认知过程有着密切的关系。就目前而言，其主要发病原因为精...

焦虑症可分为下列四种层面:(一)身体紧张：焦虑症患者常常觉得自己不能放松下来，全身紧张。他面部绷紧，眉头紧皱，表情紧张，...

最近，国外心理学家在一项对300多名孕妇和婴儿进行跟踪研究后发现，像刘玲那样患有怀孕焦虑症的现象在孕妇中非常普遍，在怀孕期间高度...

音乐可以调节情绪，消除紧张。在治疗中咨询师按患者的个体情感、文化程度和音乐素养而异，选择患者喜欢的、柔和、宁静的音乐，或是轻松...

色彩治疗是一种很现代的焦虑症治疗方法。有关研究认为，粉红可以使神经松弛，红色增加食欲，蓝色使人安静、放松……色彩可以美化环境，...

默想的焦虑症治疗方法是一种调动运用自己的想象力来表达自己的良好愿望，可以有效调节情绪，减轻焦虑。其方法是：闭上眼睛，并且去体验...

哥斯达黎加心理专家近日说，小孩上幼儿园或与父母分开时常常哭闹不休，这主要是因为孩子出现分离性焦虑症，而玩捉迷藏游戏能有效帮助孩...

将手放在水中,注意手的感觉体验,能达到测试水温的目的;那么,注意一定生活状态的感觉体验,就能达到养身健体与美化生活的目的身体自...

近年来，随着人们生活、工作节奏的加快，时间的紧迫感和竞争的压力越来越大，使越来越多的人感到背负着沉重的压力，也就有越来越多的人...