预防生长痛可让宝宝多摄取可以促进软骨组织生长的营养素，如牛奶、骨头、核桃、**，都含有弹性蛋白和胶原蛋白。而维生素C对胶原合成有利，可以让宝宝多吃一些富含VC的蔬菜和水果，如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。生长痛的疼痛通常发生在黄昏前后，过度运动、疲劳可使症状加重，休息后可自行缓解，因而督促小儿合理休息可预防生长痛的症状。

生长痛的诊断一般根据患儿的症状和体格检查结果进行诊断。生长痛不会引起发烧、寒战、发红、肿胀、一瘸一拐或关节痛等。在作出明确诊断之前，医生需要排除其他一些有类似症状的疾病，如多动腿综合征，以双腿不适感觉为特征，经常会出现不由自主的下肢移动。在特殊情况下，可能会做血液、X线或其他诊断性检查，来明确患儿腿疼的真正原因。

小儿生长痛最重要的是及时休息。预防生长痛要从生活细节入手幼儿如果膝部或小腿不适，不要勉强孩子做更多的运动。每天睡觉前用热水给孩...

预防生长痛可让宝宝多摄取可以促进软骨组织生长的营养素，如牛奶、骨头、核桃、**，都含有弹性蛋白和胶原蛋白。而维生素C对胶原合成有利，可以让宝宝多吃一些富含VC的蔬菜和水果，如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。生长痛的疼痛通常发生在黄昏前后，过度运动、疲劳可使症状加重，休息后可自行缓解，因而督促小儿合理休息可预防生长痛的症状。

生长痛是一种自然的生长现象，因为孩子骨骼生长迅速，而其周围的神经、肌腱、肌肉的生长相对慢一些，因而会产生牵拉疼痛。生长痛无特殊...

虽然生长痛不是疾病，但是也要加强患儿的保健护理，当孩子出现生长痛症状时，爸妈可以用讲故事、做游戏、玩玩具、看卡通片等方法来吸引宝宝。或者用热毛巾对宝宝疼痛部位进行按摩或热敷，这样能缓和孩子的紧张情绪，还可多吃一些富含VC的蔬菜和水果，如青菜、韭菜等。当孩子疼痛比较厉害时，应该注意让其多休息，放松肌肉，不要进行强烈运动。

生长痛是幼儿处于生长发育阶段，代谢旺盛，而发育生长对骨膜刺激会引起腿关节酸痛的不适感觉。在饮食中可多食用富含维生素B1和维生素B6...

生长痛是儿童生长发育过程中出现短暂的间歇性的肢体疼痛，两下肢膝关节部位多见。可以给孩子吃点维生素B1和维生素B6，能起到营养神经，...

生长痛是儿童生长发育过程中出现短暂的间歇性的肢体疼痛，两下肢膝关节部位多见。可以给孩子吃点维生素B1和维生素B6，能起到营养神经，...

生长痛患儿可以食用一些养血通络，温筋止痛、养肝益肾，通络温筋、补肝肾，益精血，通筋止痛的食疗方剂。还可以让宝宝多摄取一些可以促进软骨组织生长的营养素，如牛奶、骨头、核桃，都含有弹性蛋白和胶原蛋白。维生素C对胶原合成有利，可多吃一些富含VC的蔬菜和水果，如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。多食用富含维生素B1的食物，如谷类、豆类、坚果类等。