预防单纯性牙周炎首先需要注意口腔卫生，养成良好的卫生习惯。坚持做到早起及睡前刷牙、饭后漱口，了解并掌握正确的刷牙方法。

单纯性牙周炎是指主要由局部因素引起的牙周支持组织的慢性炎症。发病年龄以35岁以后较为多见，故又名成人牙周炎。常由龈炎进一步发展而来，如龈炎未能及时治疗，炎症可由牙龈向深层扩散到牙周膜、牙槽骨和牙骨质而为牙周炎。由于早期多无明显自觉症状而易被忽视，待有症状就诊时往往已较严重，甚至已不能保留牙齿。因而必须加强宣教，使患者早期就诊和及时治疗

纯性牙周炎患者多食含有丰富蛋白质的食品，如豆制品、**、牛奶、瘦肉、鱼虾等。供给多种维生素。可以增强机体抵抗力。尤其是B族维生素、维生素C、维生素D、维生素E和叶酸等。少吃油腻、刺激性食物。油炸、油煎的油腻食品以及糟货、海货、大蒜、韭菜、烟酒等刺激性食品要少吃，少吃糖和精制糖，因为糖类导致菌斑形成并阻止白细胞消灭细菌。

单纯性牙周炎的预防和减少全身性疾病，加强营养，提高整体健康素质，从而增强牙周组织的抗病能力，努力保持口腔清洁卫生，坚决戒除对牙周组织有害的不良习惯(如吸烟，饮酒，单侧咀嚼等)。供给多种维生素。尤其是B族维生素、维生素C、维生素D、维生素E和叶酸等。B族维生素有助于消化，能保护口腔组织。宜多食新鲜蔬菜和瓜果，保持大便通畅。

单纯性牙周炎的主要致病因素是菌斑，菌斑是指粘附于牙齿表面的微生物群，不能用漱口、水冲洗等去除。食物嵌塞、不良修复物、口呼吸等因素也促使单纯性牙周组织的炎症过程。不良习惯虽然不是引发单纯性牙周病的主要因素，可以加速牙周病的发展，还有就是偏食习惯它可造成蛋白质和维生素A、C、D的缺乏，从而引发或加重单纯性牙周病等。

单纯性牙周炎的治疗应分一定阶段进行。第一阶段应进行牙周基础治疗。这适用于患牙周病的每位患者。必要时进行松动牙暂时性固定、调合、药物辅助治疗。牙龈及牙槽骨形态不良，则需要进行手术治疗。应使患者了解牙周炎病因及建立良好的口腔卫生习惯的重要性，教会患者清除菌斑的方法，如正确刷牙方法及正确使用牙线、牙签、间隙刷等菌斑清除工具。

单纯性牙周炎早期自觉症状不明显患者常只有激发生性牙龈出血或口臭的表现，与龈炎症状相似。检查时可见龈缘、龈乳头和附着龈的肿胀、质松软，探诊易出血。主要表现为牙龈红肿、出血，不仅在刷牙时出血，有时在说话或咬硬物时也要出血，偶也可有自发出血。牙龈颜色暗红，由于水肿显得比较光亮。而在初期和早期龈炎阶段，轻探龈沟即可出血。

单纯性牙周炎患者养成良好的生活习惯，正确的口腔健康预防意识，选择合适的预防健康产品，综合起来，能够有效预防或防止牙周病。密切注...

牙周炎是一种慢性进行性破坏性疾病，它所造成的损害如牙龈退缩、牙根暴露、前牙三角间隙形成等都不能再恢复到以前的状态了。治疗的主要...

单纯性牙周炎患者养成良好的生活习惯，正确的口腔健康预防意识，选择合适的预防健康产品，综合起来，能够有效预防或防止牙周病。密切注意牙周疾病的早期信号。注意饮食方面的卫生预防意识。注意口腔卫生，养成良好的卫生习惯。定期作口腔保健检查。每半年至一年做一次口腔洁治(俗称 洗牙)，保持健康的牙龈和稳固的牙齿，有效预防牙周炎。