怎样进行牙齿矫正后的合理饮食?尽量减少或者不喝含糖量高的饮料，例如：可乐，雪碧，果汁等。高糖分的食物也要减量或不食，比如一般常见的糖果类、饼干等零食，为避免蛀牙，牙齿矫正期间较好少吃，如果忍不住吃了一些含糖量高的或者喝了一些含糖量高的，要立刻漱口，刷牙。

患者在矫正牙齿后要注意自己的口腔内的卫生，由于人们在进行牙齿矫正的时候会出现一些不舒服的症状，爱会标的难刷牙，在牙齿戴上矫正器之后，就会比较的妨碍刷牙，这时患者需要注意自己的口腔内的卫生。如果患者的牙齿刷得不干净，牙齿间有残留食物。

在矫正牙齿的时候患者要多吃蔬菜和水果，要多补充维生素，这样就可以减轻口腔的溃疡、避免口角炎。混合可以多吃芒果、西瓜、番茄、哈密瓜、柠檬、葡萄、草莓、芦笋、花椰菜、甘蓝菜、菠菜、马铃薯等都含有维生素C的食物，有利于叫张牙齿。

由于患者要咀嚼食物患者的口腔就会有疼痛感，所以患者不要吃棒冰，排骨，鸡腿，牛肉干，带核带壳的零食等较硬的食物，要避免吃口香糖，糯米制品，奶糖等比较黏的食物，患者尽量不喝可乐，雪碧，果汁等含糖量高的饮料，一定要注意自己的饮食。

金属托槽矫正牙齿是比较的舒适的 ，该方法可以大大的减轻了患者的牙齿移动时的疼痛感。由于LH矫治丝在患者的口腔内可以比较的稳定，而且患者的牙齿移动比较的符合生理的移动，牙槽骨的重建更健康，牙根吸收的更是比较的小。而且该方法也是比较的方便，。

美容冠牙齿矫正是一种比较流向的矫正牙齿的方法，该方法比较的强调牙齿的美观，对错位牙、畸形牙的治疗比较多好，效果比较的显著，美容冠矫正牙齿是美牙不拔牙，没有任何的痛苦，矫正的时间比较的短，牙齿比较的坚固，多年后牙龈不会出现黑线等特点，可以终身的美观，比较受到欢迎。

大家都知道，普通金属托槽牙齿矫正是一种最传统的矫正牙齿的方法，也是价格最便宜的，由于普通金属托槽牙齿矫正是采用传统不锈钢托槽矫治器矫正的，应用比较的广泛，使用矫正的人群也是比较的多。

成年人只要坚持矫正也可以将牙齿矫正过来，只是成年的人矫正的时间要仓一些，由于不是所有的口腔医生都能做正畸!要选择有正畸专科医生资格证的医生，不要为了省钱就选择随便的医生进行矫正，避免医生不合格影响自己的治疗的效果。

专家介绍，由于虎牙的作用比较的重要，如果虎牙不影响患者的功能或严重的影响患者的美观，不建议将其拔除，而是通过美容冠的方式来进行修复，如果造成严重的影响，那么可以考虑拔除虎牙，手术缝合来进行牙齿矫正。

即便是一日内早晚两次刷牙，很多人也是不合格的。口腔科医生研究表明：刷牙时间一般在2分钟左右。如果是几秒甚至几十秒草草了了的刷牙，牙齿是刷不干净的。2分钟左右有是最基本的刷牙时间，才能保证口腔清洁，并修补口腔功能的作用。所以要注重牙齿矫正误区的重速度不重效果