生活在大自然里的野生河马，不管是硬的草还是软的草都能咀嚼，所以牙齿变得越来越坚固，长得参差不齐的状况也很少方出现。

为了更清楚地反映出各种食物引起蛀牙的危险程度，我们用一个数值来表示，就是“龋齿诱发指数”。拿糯米糕和巧克力为例，糯米糕的龋齿诱发指数为l9，而巧克力的龋齿诱发指数为l5。因此，对牙齿来说，糯米糕更加有害。

据说蛀牙和牙周病分别由蛀牙菌和牙周病菌引起。但即便是蛀牙菌，也是由变形链球菌等多种细菌共同构成的，牙周病菌也是如此。口腔中有300种以上的细菌被称作“口腔常在菌”，其中很多细菌都相互关联

早晚刷牙、饭后漱口是防治牙石形成的最重要措施。使用保健牙刷，选用含氟牙膏，采用正确的方法-竖刷法进行刷牙，纠正横刷法。这样不仅可清除食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙结石的形成和沉积

牙结石是一种附着在牙面和龈缘上或龈缘下的一种石状物。它是由于口腔卫生不佳，在细菌的作用下，钙磷沉积而形成的包括口腔脱落的上皮、细菌、唾液中的粘液素和唾液中矿物盐的沉积物。

与其说磨牙是一种老化现象，不如说它是由成长过程中牙齿咬合不均匀造成的。磨牙现象在长牙的儿童中较为多见。咬合时，不合适的部位在睡眠中无意识地摩擦，要想让其合适，就会发生磨牙的动作。