于像恐惧症这样的神经心理疾病，心理治疗才有可能达到治疗的目的。目前以行为认知疗法在治恐惧症时取得的疗效最为显著，此法就是通过治疗师为患者灌输这种恐惧是不恰当的想法，从根本上消除患者内心深处出现恐惧情绪的症结，建立正确的认知模式，从而达到治疗恐惧症的目的。

在治恐惧症期间除了按时服用药物，配合心理治疗师进行一些心理治疗外，患者自身也可采取一些措施来帮助恐惧症的尽快痊愈。平时可以练练气功、慢跑、散步等，这些体育锻炼能够帮助患者暂时的摆脱恐惧症的情绪的。

采用药物治疗恐惧症一般从小剂量开始，异能控制住病情的剂量为佳，慢慢增加，同时为避免病情的反复，在用药过程中患者切勿擅自更换药物或停止用药，病情较严重的患者治恐惧症时通过药物可有效的环节一些情绪上和躯体上的症状，是整个治疗中不可或缺的一部分。

认知疗法是目前临床上治疗恐惧症疗效普遍受到公认的一个方法，医生会不断的告诉你，这种恐惧时不恰当的，并且帮助你意识到正确的社交常识和流程，当新的认知模式被建立，就能够达到治疗恐惧症的目的了。

心血不足方治疗恐惧症，症见有胆怯易惊，语声低微，面色苍白，神疲心悸，眠差，舌质淡苔薄白，脉细无力等心血不足症状，可选择用党参、熟地、酸枣仁、当归、龙眼肉、黄芪、炙甘草等中草药合用，可共奏补血养心的功效，用此方治恐惧症效果不错。

中医认为因肾精不足引起的患者在治恐惧症的时候应以补肾益精、滋阴降火为原则，可用的药物包括熟地、山药、山萸肉、泽演、茯神、牡丹皮、远志、枸杞子、知母、黄柏等，可随症加减疗效显著。

药物治恐惧症主要是用以缓解患者的精神症状和一些具体症状，目前常用的药物为苯二氮卓药物，此类药物见效较快，但是药效并不持久且易出现耐药性，因此在使用时要谨慎，对于躯体症状比较严重的患者可加用β受体阻断剂亦可在治疗恐惧症时取得好的疗效。

系统脱敏疗法、暴露疗法都是比较常用的行为治疗方法，对特定的恐怖症，如密集恐惧症、社交恐惧症等有着非常好的治疗效果，此法主要是通过消除患者内心所恐惧的对象和有条件性联系的食物，并帮助患者对抗回避反应从而达到治疗恐惧症的目的。

中医认为肝郁脾虚则见胆小，易受惊吓，心情抑郁，容易生气，心烦失眠，睡中易惊醒，食少盗汗，女性月经不调，经前乳房胀痛，舌边尖红，脉弦数等症状，治疗恐惧症时宜疏肝解郁，药用法半夏、茯苓、远志、竹茹、合欢皮、陈皮、生姜、甘草。

中医认为肝郁脾虚型恐惧症则见胆小，易受惊吓，心情抑郁，容易生气，心烦失眠，睡中易惊醒，食少盗汗，女性月经不调，经前乳房胀痛，舌边尖红，脉弦数等症状，治疗恐惧症时宜疏肝解郁，药用法半夏、茯苓、远志、竹茹、合欢皮、陈皮、生姜、甘草。