烟草中的尼古丁对人体神经有强力的麻痹性，久而久之人体会对其产生依赖，也就是成瘾。另外，由于含有数十种致癌物质，烟草对人体百害而...

一千个人可能会给出一千种戒烟方法，总结起来，大致也就是我们常常听到的那几类。不少烟民在戒烟一段时间后抱着“就来一口，没啥”的心...

戒烟对很多烟民来说是件很痛苦的事，尤其是在戒烟初期，习惯了有事没事来支烟的人在烟瘾发作时往往会手足无措，心烦气躁。有些烟龄较长...

酒能舒筋活血，提高人体的免疫力，少量饮酒对身体颇有好处。通常情况下，跟酒不分家的烟却只会对人体带来损害，百害而无一利。如果我们...

吸烟有害健康已经是路人皆知的常识，我国的烟民数量却仍然居高不下，归根结底是烟草中有致瘾成分的尼古丁在作祟。尤其是有很很长烟龄的...

吸烟危害对身体的健康是一个长期的、慢性的过程，对身体健康没有任何益处，这些大家都应该了解，但是想要彻底戒烟却并非易事。有的人认...

戒烟是一项漫长的工作，如果戒烟者意志力不够坚定，是很难成功戒除的。但是若意志力够坚定，再加上专业的药物和心理治疗，戒烟其实也不...

当吸烟已经成为你生活中不可缺少的一种习惯之后，想要戒烟，就会很困难，为此需要改变以往的习惯，同时逐渐养成新的习惯，并且需要不断...

吸烟给人们带去的危害是不可逆转的，虽说即使戒烟后也并不能使身体恢复到之前未吸烟的状态，但是成功戒烟后，至少不会让损害继续加剧。...

戒烟是一个缓慢而又艰巨的过程，根本不存在一蹴而就的戒烟方式。吸烟不仅对自己健康影响非常大，而且污染环境，甚至会危及周围的不吸烟...