安神定志丸可治焦虑症，其中包括夜苓、夜神、远志、党参、石富蒲、龙齿、灵磁石、跪泊、炙甘草、炙黄蔑等中药，具有益气养心、镇惊安神的功，伴有心悸胆怯，善惊易恐，精神恍惚，情绪不宁，坐卧不安，舌质淡，苔薄白，脉数或虚弦等症状的患者可选用此药来治焦虑症，能够有效的缓解。

在治疗焦虑症的时候患者可以多吃一些能够缓解焦虑情绪的食物。有研究报告显示富含硒和钙的食物能够很好的缓解焦虑症患者的焦虑情绪。

轻度焦虑症的患者能够通过一些心理疏导和自我调节，以及一些安神宁心的中成药来缓解症状，但是一旦发展到重度焦虑症，这些方法就无法达到治疗焦虑症的目的的，必须采用一些药物来治焦虑症，常用的药物主要有苯二氮卓类药物和抗抑郁药两大类。

焦虑症是一种心理疾病，是因为患者自身不正确的认知模式导致的。因此在治疗焦虑症的时候对患者进行心理疏导也是必不可少的。

中医对于焦虑症以辩证为主，肝郁脾虚型焦虑症一般体现嗜卧少动，心烦惊恐，心悸失眠，面色苍白等症状，可以选用归脾汤进行治疗焦虑症，其中包括党参、自术、炙黄瓦、当归、夜神、炙远志、红枣、生姜等中药，来治焦虑症能起到益气养血、健脾宁心的功效。

攘热扰心则见心烦意乱，性急多言，且伴有坐立不安，睡梦中容易受到惊喜等情况，患者多有头昏头痛，口干口苦等表现;脉滑数，舌质红，苔黄腻。此类焦虑症治疗的时候宜清热涤痰、宁心安神，可选用黄连温胆汤加减(陈皮、帜实、黄连、竹茹、夜苓、大枣、炙甘草、法半夏、酸枣仁、胆南星、天堂黄、炙远志、焦山植、龙胆草)。

有善惊易恐，坐卧不安，多梦易醒，心悸食少，恶闻声响。舌多正常，脉细数或弦细等心虚胆怯型症状的患者，焦虑症带来的痛苦能够通过中药缓解么?在治疗焦虑症的时候可通过具有益气养心、镇惊安神功效的药物来缓解以上症状。常用的中草药包括党参、茯苓、茯神、远志、菖蒲、郁金、合欢花、龙眼肉、制首乌、酸枣仁、龙齿、生龙牡等。

心理治疗是治疗焦虑症非常重要的一步，如果说药物无法达到治疗焦虑症的目的，那么心理疗法就有一定能够治愈焦虑症的可能性。通过治疗师和患者之间的良好沟通，从沟通中了解到患者患上焦虑症的根本原因，并采用一些心理疗法对病因进行治疗，可用认知行为治疗、心理动力学治疗、家庭和婚姻治疗等方法，都有一定疗效。

前面咱们也说到了，药物在治疗焦虑症时所起的作用是缓解症状，想要彻底解决患者内心存在的问题还是需要通过一些心理治疗。心理治疗是建立在治疗师和患者良好沟通基础上的，通过深入交谈发现患者出现焦虑症背后所隐藏的问题，用自己的专业知识去改正患者这种错误的认知方式和行为举动，从而达到治焦虑症的目的。

焦虑症属于心理因素引起的情况，需要自我心理的开导，在家患者可以选择自我松弛，此方法能帮助患者从紧张情绪中解脱出来。比如：你在精神稍好的情况下，去想象种种可能的危险情景，让最弱的情景首先出现。并重复出现，你慢慢便会想到任何危险情景或整个过程都不再体验到焦虑。此时便算终止。